SHAPE by Sarah Harrison

Scopri come allenamento, motivazione e community si uniscono per creare la tua trasformazione olistica con SHAPE di Sarah Harrison.

L'app all-in-one per donne offre allenamenti, programmi e motivazione, tutto in un unico posto. Sviluppata da Sarah Harrison insieme ad esperti, SHAPE ti supporta nel tuo percorso verso una te forte, consapevole ed equilibrata.

Programmi per ogni livello e ogni fase della vita
Trova l'allenamento perfetto, che tu sia principiante o praticante abituale.

Da allenamento di forza, cardio e HIIT a yoga, barre e Pilates, fino a programmi prenatali e postnatali: tutte le sessioni sono strutturate in modo chiaro, efficaci e personalizzate per la tua vita quotidiana.

Allenati in modo flessibile, ovunque e in qualsiasi momento
I tuoi allenamenti si adattano alla tua vita. Con piani settimanali chiari, monitoraggio dei progressi e aggiornamenti regolari, rimani motivata e ottieni risultati concreti.

Sarah Time – la tua compagna personale
Sarah condivide la sua motivazione, le sue routine e le sue intuizioni quotidiane di donna, madre e imprenditrice: autentiche, oneste e accessibili. Qui, ti sentirai guidata in ogni fase del percorso.

Alimentazione: semplice, pratica e consapevole

Ricette deliziose, veloci e leggere ti aiutano a rafforzare il tuo corpo dall'interno verso l'esterno, in modo sano e consapevole.

Tutto in un'unica app

Programmi di allenamento, mentalità, alimentazione, motivazione e una community solida: tutto combinato in un'unica app che ti supporta in ogni fase della tua vita.

Nello shop integrato, troverai una selezione di prodotti per il fitness e lo stile di vita che completano perfettamente la tua routine.

Funzionalità a supporto:

• Programmi individuali per ogni obiettivo e livello di fitness
• Allenamenti con e senza attrezzatura
• Piani settimanali chiari e monitoraggio dei progressi
• Meditazioni e programmi di mindset
• Pianificazione flessibile dell'allenamento
• Nuovi contenuti regolari
• Interazione con la community SHAPE

Inizia subito la tua prova gratuita di 7 giorni e inizia il tuo percorso verso una versione più forte, consapevole ed equilibrata di te.