SHAPE by Sarah Harrison

トレーニング、モチベーション、そしてコミュニティが一体となって、あなたのホリスティックな変化を創造する過程を、サラ・ハリソンのSHAPEで体験してください。

女性のためのオールインワンアプリは、ワークアウト、プログラム、モチベーションをすべて1か所にまとめています。サラ・ハリソンが専門家と共同開発したSHAPEは、強く、意識的で、バランスの取れたあなたへの道のりをサポートします。

あらゆるレベル、あらゆるライフステージに対応したプログラム
初心者でも、定期的に運動している人でも、あなたにぴったりのワークアウトを見つけましょう。

筋力トレーニング、有酸素運動、HIIT、ヨガ、バレエ、ピラティス、さらには産前産後プログラムまで、すべてのセッションは明確に構成され、効果的で、あなたの日常生活に合わせてカスタマイズされています。

いつでもどこでも柔軟にトレーニング
ワークアウトはあなたのライフスタイルに合わせて変化します。明確な週次プラン、進捗状況の追跡、そして定期的なアップデートで、モチベーションを維持し、確かな成果を実感できます。

Sarah Time ― あなたのパーソナルパートナー
Sarahは、女性、母親、そして起業家として、日々の生活から得たモチベーション、ルーティン、そして洞察を、ありのままに、正直に、そして共感できる形で共有しています。このアプリでは、まるで一歩一歩、導かれているような感覚を味わえます。

栄養 ― シンプル、実用的、そしてマインドフル

美味しく、素早く、そして軽いレシピは、健康的でマインドフルな方法で、体を内側から強くするのに役立ちます。

すべてが1つのアプリに

トレーニングプログラム、マインドセット、栄養、モチベーション、そして強力なコミュニティ ― すべてが1つのアプリに集約され、人生のあらゆるステージであなたをサポートします。

統合ショップでは、あなたのルーティンにぴったりのフィットネス＆ライフスタイル製品を厳選して取り揃えています。

あなたをサポートする機能：

• あらゆる目標とフィットネスレベルに合わせた個別プログラム
• 器具を使ったワークアウトと器具を使わないワークアウト
• 明確な週次プランと進捗状況の追跡
• 瞑想とマインドセットプログラム
• 柔軟なトレーニングプランニング
• 定期的に更新される新コンテンツ
• SHAPEコミュニティとの交流

今すぐ7日間の無料トライアルを始めて、強く、マインドフルで、バランスの取れた自分への旅を始めましょう。