SHAPE by Sarah Harrison

Sarah Harrison의 SHAPE와 함께 훈련, 동기 부여, 그리고 커뮤니티가 어떻게 조화를 이루어 당신의 전인적인 변화를 만들어내는지 경험해 보세요.

여성을 위한 올인원 앱 SHAPE는 운동, 프로그램, 그리고 동기 부여까지 모든 것을 한 곳에서 제공합니다. Sarah Harrison과 전문가들이 함께 개발한 SHAPE는 당신이 강하고, 의식적이며, 균형 잡힌 모습으로 거듭나는 여정을 지원합니다.

모든 레벨과 모든 단계에 맞는 프로그램
초보자든 숙련자든, 당신에게 딱 맞는 운동을 찾아보세요.

근력 운동, 유산소 운동, HIIT부터 요가, 바레, 필라테스, 심지어 임산부 및 산후 프로그램까지, 모든 운동은 체계적이고 효과적이며 당신의 일상생활에 맞춰 설계되었습니다.

언제 어디서든 유연하게 운동하세요
운동은 당신의 라이프스타일에 맞춰 조정됩니다. 명확한 주간 계획, 진행 상황 추적, 그리고 정기적인 업데이트를 통해 동기 부여를 유지하고 실질적인 결과를 얻을 수 있습니다.

Sarah Time – 당신의 개인 맞춤형 동반자
Sarah는 여성, 엄마, 그리고 사업가로서의 일상에서 얻은 동기 부여, 루틴, 그리고 통찰력을 진솔하고 솔직하게 공유합니다. 마치 누군가의 안내를 받는 듯한 느낌을 받을 수 있을 거예요.

영양 – 간편하고 실용적이며 건강한 식단

맛있고, 빠르고, 가벼운 레시피로 건강하고 의식적인 방식으로 몸속부터 탄탄하게 가꿔보세요.

모든 것이 하나의 앱에

운동 프로그램, 마음가짐, 영양, 동기 부여, 그리고 강력한 커뮤니티까지 – 삶의 모든 단계에서 당신을 지원하는 모든 것이 하나의 앱에 담겨 있습니다.

앱 내 쇼핑몰에서는 당신의 루틴을 완벽하게 보완해 줄 다양한 피트니스 및 라이프스타일 제품을 만나볼 수 있습니다.

당신을 지원하는 기능:

• 모든 목표와 체력 수준에 맞는 개인 맞춤 프로그램
• 장비 사용 여부에 따른 운동
• 명확한 주간 계획 및 진행 상황 추적
• 명상 및 마음가짐 프로그램
• 유연한 훈련 계획 수립
• 정기적인 신규 콘텐츠
• SHAPE 커뮤니티와의 소통

지금 7일 무료 체험을 시작하고 강하고, 마음챙김을 실천하며, 균형 잡힌 당신을 향한 여정을 시작하세요.