PushUp: Screen Time & Fitness

Ottimizza la tua salute fisica, sconfiggi la dipendenza dal telefono e ritrova la tua produttività con PushUp: Screen Time & Fitness. Questa è la soluzione definitiva che combina blocco app, limitazione del tempo di utilizzo dello schermo e monitoraggio degli allenamenti tramite IA, progettata per indurre una disintossicazione digitale attraverso esercizi a corpo libero e allenamenti a casa.

🏆Basta con lo scrolling compulsivo, padroneggia il tempo di utilizzo dello schermo e concentrati
Sei intrappolato in un ciclo infinito di social media, TikTok Reels e YouTube Shorts? PushUp è un blocco efficace per Reels e Shorts che richiede uno sforzo fisico per essere aggirato. A differenza delle normali app per la concentrazione, utilizziamo l'"attrito fisico" per limitare il tempo di utilizzo dello schermo. Per sbloccare le app che distraggono, è necessario eseguire esercizi di forza e calisthenics. È lo strumento di controllo del tempo di utilizzo dello schermo per eccellenza che trasforma la dipendenza digitale in crescita muscolare e perdita di grasso.

💪Il tuo personal trainer e conta ripetizioni con IA
Il nostro avanzato sistema di riconoscimento degli esercizi basato sull'IA utilizza la tua fotocamera come conta ripetizioni per monitorare la postura in tempo reale. Che tu stia facendo flessioni per Instagram o squat per TikTok, la tecnologia della nostra app per il fitness ti garantisce un allenamento completo per tutto il corpo. Basta con lo scorrimento compulsivo e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!

🚀Funzionalità per il benessere digitale:
- Blocco app rigoroso: blocca istantaneamente app, siti web e notifiche dei social media.

- Blocco Reels e Shorts: metti fine allo scorrimento infinito. Blocca specificamente le app che creano dipendenza per ritrovare la concentrazione e il benessere mentale.

- Esercizio per sbloccare: imposta un sistema di ricompense per il tempo di utilizzo dello schermo. Vuoi 5 minuti di navigazione? Fai 15 flessioni. Hai bisogno di 10 minuti di scorrimento? Mantieni la posizione del plank per 60 secondi per rafforzare gli addominali.

- Limitatore e monitoraggio del tempo di utilizzo dello schermo: imposta limiti di utilizzo giornalieri. Una volta raggiunti, il blocco app si attiva e dovrai completare esercizi cardio o di forza per ottenere altri minuti.

- Timer per la concentrazione e Pomodoro: usa il nostro timer di produttività e la modalità concentrazione per lavorare in modo efficace. Premia il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata con una breve sessione in palestra. - Blocco orario: Imposta orari specifici "senza telefono". Usa il tracker di utilizzo dell'app per vedere quanto tempo risparmi.

- Routine di allenamento personalizzata: Scegli tra HIIT, Tabata, burpees, jumping jacks, affondi e addominali.

- Monitoraggio completo della salute: Monitora le calorie bruciate, il numero di ripetizioni e i minuti di attività, insieme alle statistiche sul tuo benessere digitale e sul tempo trascorso davanti allo schermo.

📈Riprenditi il ​​tuo tempo, la tua forma fisica e la tua concentrazione
PushUp: Screen Time & Fitness è più di un semplice controllo parentale per adulti; è una vera e propria trasformazione dello stile di vita. Aggiungendo un'attività fisica alle distrazioni digitali, riduci l'utilizzo del telefono e al contempo aumenti il ​​metabolismo e la resistenza.

- Sconfiggi la dipendenza dal telefono: Usa il blocco app per lo studio per rimanere disciplinato e concentrato.

- Sviluppa la muscolatura: Trasforma il tuo dispositivo in una palestra virtuale. Migliaia di flessioni, dip e squat ti porteranno a una vera trasformazione del corpo.

- Aumenta la produttività: il nostro gestore del tempo di utilizzo dello schermo ti assicura di dedicare meno tempo alle distrazioni e più tempo al miglioramento personale.

- Fitness gamificato: trasforma il tuo percorso di dimagrimento in un gioco in cui il premio è il tuo contenuto preferito.

🌟L'app definitiva per la produttività e la salute
In un mare di tracker delle abitudini, app per il tempo di utilizzo dello schermo e registri per la palestra, PushUp si distingue trasformando la tua disintossicazione digitale in un gioco. È il perfetto motivatore per l'allenamento per chiunque lotti contro la dipendenza dallo scorrimento.

Che tu abbia bisogno di un blocco per i social media, di un pianificatore di allenamenti in palestra o di un timer per la concentrazione, PushUp ti assicura di rimanere in forma rimanendo connesso.

Scarica PushUp: Screen Time & Fitness oggi stesso. L'unico modo per smettere di scorrere è sudare!

API del servizio di accessibilità
Questa app utilizza l'API del servizio di accessibilità per rilevare e bloccare le applicazioni selezionate dall'utente. Non raccogliamo informazioni personali, tutti i dati rimangono sul tuo telefono.