PushUp: Screen Time & Fitness

Улучшите своё физическое здоровье, избавьтесь от зависимости от телефона и верните себе продуктивность с помощью PushUp: Screen Time & Fitness. Это универсальный блокировщик приложений, ограничитель экранного времени и трекер тренировок на основе ИИ, разработанный для принудительной цифровой детоксикации с помощью упражнений с собственным весом и домашних тренировок.

🏆Покончите с бесконечным пролистыванием ленты, контролируйте экранное время и концентрацию
Вы застряли в бесконечном цикле социальных сетей, TikTok Reels и YouTube Shorts? PushUp — это строгий блокировщик Reels и Shorts, для обхода которого требуются физические усилия. В отличие от стандартных приложений для концентрации внимания, мы используем «физическое трение» для ограничения экранного времени. Чтобы разблокировать отвлекающие приложения, вам необходимо выполнять силовые тренировки и калистенику. Это лучший инструмент контроля экранного времени, который превращает цифровую зависимость в рост мышц и сжигание жира.

💪Ваш персональный тренер с ИИ и счетчик повторений
Наша передовая технология распознавания упражнений с помощью ИИ использует вашу камеру в качестве счетчика повторений для отслеживания техники выполнения в режиме реального времени. Независимо от того, делаете ли вы отжимания для Instagram или приседания для TikTok, технология нашего фитнес-приложения обеспечивает тренировку всего тела. Прекратите бессмысленное пролистывание и начните достигать своих фитнес-целей!

🚀Функции для цифрового благополучия:
- Строгий блокировщик приложений: Мгновенно блокируйте приложения, веб-сайты и уведомления социальных сетей.

- Блокировщик Reels и Shorts: Избавьтесь от бесконечной прокрутки. Нацельтесь на приложения, вызывающие зависимость, чтобы восстановить концентрацию и психическое здоровье.

- Тренировка для разблокировки: Установите систему вознаграждения за время, проведенное за экраном. Хотите 5 минут просмотра? Выполните 15 отжиманий. Нужно 10 минут пролистывания? Удерживайте планку в течение 60 секунд для укрепления мышц кора.

- Ограничитель и трекер экранного времени: Установите ежедневные лимиты использования. После нажатия кнопки приложение блокируется, и вам необходимо выполнить кардио- или силовые упражнения, чтобы получить дополнительные минуты.

- Таймер концентрации и режим Помодоро: Используйте наш таймер продуктивности и режим концентрации для поддержания глубокой работы. Вознаградите свой баланс между работой и личной жизнью быстрой тренировкой.

- Блокировщик расписания: Установите определенные часы «Без телефона». Используйте трекер использования приложения, чтобы увидеть, сколько времени вы сэкономите.

- Пользовательская программа тренировок: Выберите из HIIT, табаты, берпи, прыжков на месте, выпадов и приседаний.

- Комплексный трекер здоровья: Отслеживайте сожженные калории, количество повторений и активные минуты, а также статистику вашего цифрового здоровья и времени, проведенного за экраном.

📈Верните себе время, физическую форму и концентрацию
PushUp: Screen Time & Fitness — это больше, чем просто родительский контроль для взрослых; это полная трансформация образа жизни. Добавляя физическое трение к цифровым отвлекающим факторам, вы сокращаете использование телефона, одновременно повышая метаболизм и выносливость.


- Победите зависимость от телефона: используйте блокировщик приложений для учебы, чтобы оставаться дисциплинированным и сосредоточенным.

- Нарастите мышечную массу: превратите свое устройство в виртуальный спортзал. Тысячи отжиманий, подтягиваний и приседаний приведут к реальной трансформации тела.

- Повысьте продуктивность: наш менеджер экранного времени гарантирует, что вы будете тратить меньше времени на отвлекающие факторы и больше времени на самосовершенствование.

- Геймифицированный фитнес: превратите свой путь к похудению в игру, где призом станет ваш любимый контент.

🌟Лучшее приложение для продуктивности и здоровья
В море трекеров привычек, приложений для экранного времени и журналов тренировок PushUp выделяется тем, что превращает вашу цифровую детоксикацию в игру. Это идеальный мотиватор для тренировок для всех, кто борется с зависимостью от прокрутки ленты.

Нужен ли вам блокировщик социальных сетей, планировщик тренировок в спортзале или таймер для концентрации, PushUp гарантирует, что вы будете оставаться в форме, оставаясь при этом на связи.

Скачайте PushUp: Screen Time & Fitness сегодня. Единственный способ прокручивать ленту — это потеть!

API службы специальных возможностей
Это приложение использует API службы специальных возможностей для обнаружения и блокировки выбранных пользователем приложений. Мы не собираем личную информацию, все данные остаются на вашем телефоне.