Recomeccy

Recomeccy è un'app per il benessere emotivo e delle abitudini, pensata per chi desidera riprendere il controllo della propria routine in modo coerente.

Oltre agli strumenti individuali, l'app offre un'area social per le sfide con gli amici: puoi creare o partecipare a sfide sulle abitudini, monitorare le classifiche e progredire in gruppo con maggiore motivazione.

In Recomeccy troverai:

- Creazione e monitoraggio delle abitudini con cronologia dei progressi

- Sfide con gli amici e classifiche dei progressi

- Monitoraggio dei progressi nelle abitudini condivise

- Promemoria personalizzati per mantenere la coerenza

- Diario dei pensieri per la ristrutturazione cognitiva

- Registro delle attività incentrato su piacere e realizzazione

- Diario della positività e della gratitudine

- Flusso di problem-solving guidato

- Tecniche per l'ansia e un protocollo per i momenti di crisi

- Guide al sonno e contenuti di supporto motivazionale/spirituale

- Calcolatore dell'IMC

Recomeccy trasforma i piccoli passi in veri progressi, combinando disciplina personale e motivazione sociale.

Importante: questa app supporta il benessere e lo sviluppo personale. Non sostituisce l'assistenza sanitaria professionale.