Recomeccy

Recomeccy, rutinlerini tutarlı bir şekilde kontrol altına almak isteyenler için bir alışkanlık ve duygusal iyilik hali uygulamasıdır.

Uygulama, bireysel araçlara ek olarak, arkadaşlarınızla birlikte meydan okumalar için sosyal bir alan sunar: Alışkanlık meydan okumaları oluşturabilir veya bunlara katılabilir, sıralamaları takip edebilir ve daha fazla motivasyonla grup olarak ilerleme kaydedebilirsiniz.

Recomeccy'de şunları bulacaksınız:

- Alışkanlık oluşturma ve ilerleme geçmişini takip etme

- Arkadaşlarla meydan okumalar ve ilerleme sıralaması

- Paylaşılan alışkanlıklardaki ilerlemeyi takip etme

- Tutarlılığı korumak için kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar

- Bilişsel yeniden yapılandırma için düşünce günlüğü

- Zevk ve başarı odaklı aktivite günlüğü

- Pozitiflik ve şükran günlüğü

- Rehberli problem çözme akışı

- Kaygı teknikleri ve kriz anları için bir protokol

- Uyku rehberleri ve motivasyonel/manevi destek içeriği

- BMI hesaplayıcı

Recomeccy, kişisel disiplin ve sosyal motivasyonu birleştirerek küçük adımları gerçek ilerlemeye dönüştürür.

Önemli: Bu uygulama iyilik halini ve kişisel gelişimi destekler. Profesyonel sağlık hizmetlerinin yerini tutmaz.