Tare - Calorie Protein Tracker

La maggior parte dei diari alimentari ti chiede più di quanto ti dia in cambio, ed è per questo che il tuo rimane inutilizzato sul telefono. Tare è progettato in modo opposto: registra la tua cena in pochi secondi, scopri a che punto sei arrivato e goditi la serata.

Monitoraggio delle calorie senza sforzo: apri l'app e un solo numero ti dice a che punto sei, con cosa hai mangiato, cosa ti rimane e come si comportano proteine, carboidrati e grassi. Non c'è bisogno di configurare nulla: la schermata che si apre contiene la risposta che cerchi. Aggiungere un alimento è facilissimo: cerca, tocca, fatto, che si tratti di una banana o del curry di ieri sera. Il valore target rispetto al quale viene calcolato il numero viene mostrato insieme al calcolo, così puoi vedere esattamente da dove proviene e modificarlo se non sei d'accordo.

Un catalogo alimentare completo: qui trovi tutto ciò che hai effettivamente mangiato. Il catalogo comprende milioni di prodotti con informazioni nutrizionali reali, filtrate in base al paese in cui vivi, quindi una ricerca di yogurt ti mostrerà i vasetti del tuo supermercato locale, non un prodotto venduto in un altro continente. Quando una confezione ha un codice a barre, scansionandolo si compilano tutte le informazioni, che rimangono gratuite in ogni caso. Tutto ciò che manca può essere aggiunto una sola volta e riutilizzato per sempre, oppure utilizzato per creare una ricetta.

Monitoraggio del peso integrato: Avere cibo e peso in un unico posto ti permette di capire se la tua dieta sta funzionando. Sali sulla bilancia, inserisci il peso e Tare lo confronta con tutto ciò che hai mangiato da allora. Mostra i dati degli ultimi novanta giorni anziché trenta, perché una notte insonne può farti perdere due chili e un mese è un periodo troppo breve per essere affidabile.

Approfondimenti con Tare Pro: Alcuni aspetti si manifestano solo nell'arco di un mese, come il calo dell'apporto proteico durante il fine settimana o la quantità di calorie consumate a cena. Tare confronta la settimana corrente con quella precedente, mostra dove vanno effettivamente le calorie e confronta il peso sulla bilancia con i tuoi dati per calcolare quante calorie bruci al giorno: un dato reale basato sulle tue informazioni, non un'equazione che include la tua altezza. Ogni lunedì mattina ti scrive un paragrafo sulla settimana appena trascorsa e su cosa fare per quella che sta per iniziare. Un giorno di dati è solo rumore; trenta sono dati su cui puoi agire.

E l'intelligenza artificiale, se la desideri: ci saranno sere in cui non scriverai nulla, e quelle sono le sere in cui di solito un diario alimentare finisce nel dimenticatoio. Fotografa il pasto e Tare calcolerà sia gli alimenti che le porzioni: ad esempio, pollo, riso e insalata verranno visualizzati come tre voci con tre pesi diversi, non come una singola cena a caso. Descrivilo in una frase e otterrai lo stesso risultato. Fotografa l'etichetta di una confezione e tutti e nove i valori numerici verranno inseriti automaticamente.

Nulla viene salvato finché non lo visualizzi, e ogni alimento e ogni porzione possono essere corretti con un tocco prima di essere inseriti nel diario. Il contacalorie è gratuito e rimane gratuito.


Gratuito e rimarrà gratuito
- Registra gli alimenti, cerca nel catalogo, scansiona i codici a barre
- Crea i tuoi alimenti e trasformali in ricette
- Obiettivi di calorie e macronutrienti, con i calcoli mostrati
- Monitoraggio del peso rispetto al tuo obiettivo nel tempo
- L'intera giornata, con i dati relativi a nove nutrienti

Cosa aggiunge Tare Pro
- Fotografa un pasto e fai leggere gli alimenti e le porzioni
- Descrivi un pasto in una frase e fallo registrare
- Fotografa un'etichetta nutrizionale invece di digitare nove numeri
- Trenta giorni di analisi e il calcolo effettivo delle calorie bruciate secondo i tuoi dati

Nota su cosa non è: Tare è un diario alimentare, un contacalorie e un tracker di macronutrienti. Non è un coach, non crea piani alimentari e non fornisce consigli medici. I tuoi obiettivi sono stime basate su formule pubblicate, non una prescrizione, quindi se stai gestendo una condizione medica o hai una storia di disturbi alimentari, consulta un professionista invece di utilizzare un'app.

Gli abbonamenti vengono fatturati tramite il tuo account Google Play e possono essere annullati in qualsiasi momento. Puoi eliminare il tuo account e tutto il suo contenuto direttamente dall'app oppure visitando il sito tare.charithp.com/delete-account.

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