Llama Life ADHD Routine & Task

やあ、友達！ラマライフへようこそ！ Llama Life は、一度に 1 つのこと (シングルタスク) に集中できるように設計されており、物事を完了するためのほんの少しだけ多くの構造 (ただし多すぎるものではありません) を提供します。

お待ちいただいたことは承知しております (ありがとう!)。モバイル アプリをコミュニティに提供できることを大変うれしく思います。このモバイル アプリは、皆さんがよく知っている、楽しく気まぐれな方法でタスクを完了できるようにするためのものです。これはデスクトップバージョンと同じツールですが、モバイル向けに調整されているため、外出先でも Llama Life を楽しむことができます。

ラマの生活はどのように機能しますか?

初めての方は、温かいハグをお願いします！ （アンドッド、どこにいたの？！）

Llama Life では、*すべての* タスクにカウントダウン タイマーを設定できます。この概念は「タイムボックス化」と呼ばれ、そのアイデアは、何かをしなければならない時間の周りに（積極的な）制約を作成することです。目標は、タイマーが切れるまで、タスクに 100% の集中力を注ぐことです。これは集中力を高めるのに役立ち、一度に 1 つのことについて考える精神的な余裕を与えてくれます。

Llama Life では、リストの合計時間と終了予定時刻もわかるので、時間の経過をより意識して 1 日の計画を立てることができます。
また、大小を問わず勝利を祝うことも大好きなので、タスクを完了すると紙吹雪 (うわー!) がもらえることは非常に重要です。色や絵文字を使ってカスタマイズして、バリエーションを豊富に揃えて新鮮さを保つこともできます。

Llama Life は 3 日間の無料トライアルを提供しており (クレジット カードは必要ありません)、その後は月次サブスクリプションを開始するか年間サブスクリプションを開始するかを選択できます。

皆さんがここに来てくれてとてもうれしいです。皆さんの成功を応援しています!

さあ行こう！

Llama Life チームと生産性向上の友人たち、

マリー、ニー、ガイル