돌로무드: 감정챙김, 감정기록, AI,이모지일기

ドロムード新規アップデートv0.5.0

①新しい石塔のテーマ、自分だけの感性を込めてみてください！
感情をより多彩に表現できる石塔のテーマが追加されました。

②写真＆絵文字記録、簡単かつ手軽に感情を表現！
書くのが難しいなら写真1枚と絵文字5個だけ選んでみてくださいAIがタイトル・内容・感情・状況キーワードまでまとめ、感情日記を完成させてください

③さらに自然になったキーワード感情記録
既存記録のフローとデザインを改善し、よりスムーズに記録できるようにしました。

④ AIが伝えてくれる自分だけの肯定カード
記録後はAIが私の感情を振り返り、必要な肯定フレーズをプレゼントしてください。

⑤テーマ別心打で、より軽くて自由に
感情記録なしで恋愛、人間関係、進路など様々なテーマを選んでタロットを見ることができます。

⑥心呼吸をより簡単に、ガイド付き
心呼吸ホームでいつ、どのように活用すれば良いかとその効果をすぐに確認することができます。

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|私の気持ちを知っているドロムド
ドロムードと一緒にすると、あなたの感情を理解して世話をすることがはるかに特別になります。



私たちの日常に直面するすべての瞬間、喜びと悲しみ、ときめきと不安、満足感と失望感など、多彩な感情をドロムードに盛り込んでみてください。



ドロムードの石塔に積もっていく感情記録は、あなたの内面の流れをひと目で見せながら、自分をより深く理解し、成長するのに必要な資源になってくれるんです。



|私を知る旅、ドロムードと一緒に
ドロムードの最大の特徴は、まさに「石塔」に積み重ねられている感情記録です。なります。

[感情記録をしたら何がいいのか？私を理解して世話をする第一歩]
私たちはしばしば思い浮かぶ感情を抑え、ただ過度になります。

感情記録を通じて私の感情を客観的に向き合い、名前をつけてくれる瞬間、私たちはその感情に対する理解の幅を広げ、より賢明に対処する力を得ることになります。


•感情を制御していないまま理解し、自らの感情状態を健康に調節できます。
•私の感情を客観的に見ることができるように、自分自身の洞察力を育てることができます。
•記録だけで後悔を経験でき、ストレス解消と心の安定を見つけるのに役立ちます。

[記録後に訪れる日常の驚くべき変化]
ドロムードと一緒に感情記録を着実に続けてみると、いつの間にか私の日常にも肯定的な変化が次々と積み重なっていきます。

感情が安定してストレスが減るだけでも集中力と生産性が自然に高まり、普段に難しい学業や業務にも没入できる力を与えたり、内面を硬くする変化も経験できます。


•自分を理解して愛するようになり、外部に視線にも揺れない硬い内面を持つことができます。
•自尊心が健康に成長し、他人に優しい心理的余裕を持つことができます。

•内面の感情を整理する過程は、新しいアイデアを思い出す創造的で柔軟な思考力を育てます。


【ドロムード、こんな方にぜひ必要ですよ！ ]

■簡単に感情の揺らぎを経験してエネルギーが使い果たされる方
-他人の感情にあまりにも簡単に共感したり、小さな刺激にも深く反応して大変なとき
-敏感な、または敏感な、HSPの傾向を持っていて、私が特に敏感な部分を理解して記録したいとき
-周辺環境と刺激に疲労感を感じて感情に関連した状況を明確に区別したいとき-小さなことにも傷つけて自分を保護して世話する時間が必要なとき

■複雑な心を整理したい方

-過剰行動や調整したい特徴を自分だけが知る場所に記録したいとき
-感情調節で不眠が起こったり、寝るのが難しくてどこかに打ち出したいとき
-特定感情に圧倒され、衝動的な行動をする前に自分を振り返りたい時
-重要な決定を控えて心が複雑で心配と悩みをじっくり整理したいとき

■心が重くなったり、日常が大変に感じられる方

- 嬉しいか悲しい遭遇の感情を引き起こすイベントの原因を記録したいとき
-体の状態や健康の信号を便利に記録し、感情とのつながりを調べたいとき - うつ病や不安感の中でも日常の小さな幸せや肯定的な感情の瞬間を発見したいとき
- 専門家と相談を受けているとき相談内容を豊かにする個人的な記録が必要なとき


■日常の肯定的な瞬間と成長を記録したい方
-幸せな瞬間、感謝の気持ち、小さな成功の経験をもっと長く覚えたいとき
-内面の成長過程を記録し、過去の私と現在の私を比較したいとき
-自分の目標を設定し、毎日の進捗状況と感情の変化を記録し、やる気を得たいとき
- 規則的な運動、健康ルーチン、学習目標、趣味、読書など良い習慣を記録し、着実に実践したいとき

|心の難しさで専門家の手が必要な場合
着実に記録された感情記録は、専門家と相談する際に深く議論を始めるのに大いに役立つかもしれません。

ドロムードは専門的な治療や相談に代わることはできませんが、自分の世話をする硬い礎石になるように努力します。


|大切なアプリ改善コメントをいただいた方に感謝します。

私たちはいつもあなたの声に耳を傾けています。

|ドロムードについて質問がある場合は、いつでもお知らせください。
これからもドロムードは皆さんのこんにちはのために絶えず発展することを約束します、一人ではありません。ドロムードがあなたのすべての感情に優しく直面して応援します


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