30 Plus Health and Performance

30 Plus 건강 및 성과 앱은 귀하의 피트니스 여정을 한 차원 높여줄 올인원 동반자입니다! 우리 앱은 진행 상황을 추적하고, 세션을 예약하고, 커뮤니티에 참여하고, 비디오 튜토리얼에 액세스하고, 영양을 관리하고, 개인화된 피트니스 목표를 지속적으로 관리할 수 있는 도구를 회원에게 제공합니다. 이 모든 것이 하나의 원활한 환경에서 가능합니다.
프로그램
귀하의 목표 달성에 도움이 되는 진행 상황 추적 기능을 갖춘 전문적으로 설계된 프로그램을 통해 더 건강하고, 더 강하고, 더 행복한 당신을 만드세요.
세션 예약
다가오는 그룹 교육 세션에 쉽게 자리를 예약하여 공간을 확보하고 일관성을 유지하세요.
커뮤니티 연결
인앱 메시지와 전용 소셜 피드를 통해 커뮤니티와 지속적으로 소통하여 서로를 지원하고 영감을 주세요.
주문형 운동
언제 어디서나 다양한 주문형 운동에 액세스하세요. 귀하의 훈련 목표를 보완하는 다양한 안내 비디오 루틴 중에서 선택하십시오.
영양 지원
당사의 강력한 레시피 라이브러리와 맞춤형 영양 섹션을 통해 올바른 방향을 유지하는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다. 식사를 기록하고, 섭취량을 추적하고, 식습관을 파악하여 영양 여정을 향상하세요.
코어 4 추적
핵심 4 추적 기능을 통해 기본적인 건강 요소인 수분 섭취, 수면, 영양, 운동을 모니터링하여 매일 균형을 유지하고 동기를 부여받으세요.