Japanese Walking

일본 걷기 운동은 매일 걷는 것의 효과를 극대화하는 방법입니다. 연구에 따르면 일본 걷기를 하는 사람들은 단순히 걷는 사람들보다 건강 상태가 더 좋습니다. 30분짜리 일본식 인터벌 걷기는 하루 10,000보를 걷는 것보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다.

일본식 걷기 운동을 하려면 3분 동안 최대한 빨리 걷고, 그 후 3분 동안 천천히 걷는 동작을 10번 반복해야 합니다.

이 앱은 어떻게 도움이 될까요? 바로 타이머 기능입니다. 속도를 높이거나 줄여야 할 때 알림을 줍니다. 휴대폰을 계속 볼 필요 없이 버튼을 누르고 걷기 시작하면 됩니다.

이 앱은 걷기 시간을 알려주는 알림 기능도 제공합니다. 사용자가 설정한 시간 동안 알림을 보내지 않습니다. 사용자가 요청하지 않은 알림은 절대 보내지 않습니다.

일본식 걷기 운동에는 건강 관리에 대한 동기를 부여하는 데 도움이 되는 목표 달성 시스템이 있습니다.

모던한 앱 디자인. 밝은 모드와 어두운 모드를 선택할 수 있습니다. 빨간색이 마음에 들지 않으면 앱 색상을 변경할 수도 있습니다.

이 앱은 사용자의 개인정보 보호를 매우 중요하게 생각합니다. 앱에 입력된 모든 데이터는 기기에 저장됩니다. 설령 원하더라도 사용자의 정보를 판매할 수 없습니다. 앱은 앱 사용 데이터를 추적하며, 이는 사용자가 위치한 도시와 방문한 페이지에 국한됩니다. 이는 선택 사항이며 언제든지 끌 수 있습니다.

또는 간단한 요약

- 속도를 높이거나 낮출 때 알림
- 걷기 기록 표시
- 걷기 알림
- 목표 달성 시 성과 표시
- 데이터 비공개 유지