Japanese Walking

日式步行法是一種讓您從日常步行中獲得最大益處的方法。研究表明，進行日式步行的人比單純步行的人有更好的健康狀況。 30 分鐘的日式間歇步行已被證明比每天走 10,000 步更有益。

進行日式步行，您需要盡可能快地步行 3 分鐘，然後慢速步行 3 分鐘。重複 10 次。

這款應用程式有何幫助？它是一個計時器。當您需要加速或減速時，它會發出通知。無需一直盯著手機，按下按鈕即可開始走路。

這款應用程式還可以提醒您步行時間。您設定了提醒，我們絕不會向您發送您未要求的通知。

日式步行擁有成就係統，可以幫助您在健康之旅中保持動力。

現代的應用設計。您可以選擇亮色模式或暗色模式。您甚至可以更改應用程式顏色（如果您不喜歡紅色）。

這款應用程式非常重視您的隱私。所有輸入到應用的資料都會儲存在您的裝置上。即使我們想出售您的訊息，我們也無法做到。應用程式會追蹤應用程式使用數據，但僅限於您所在的城市以及您瀏覽過的頁面。此功能是可選的，您可以隨時關閉。

或提供快速摘要

- 通知您加快或減慢速度
- 顯示您的步行歷史記錄
- 提醒您步行
- 在您達成目標後授予成就。
- 保護您的資料隱私。