Talk to Myself

Je denkt altijd. Hier zie je wat je denkt.

'Praten met mezelf' is een privéruimte voor je gedachten.

Kom terug wanneer je ergens aan denkt. Schrijf voor jezelf, zoals je praat. Je hoeft geen dagboek bij te houden of elke gedachte in iets betekenisvols om te zetten.

Schrijf wat belangrijk is, wanneer het belangrijk is.

Een gedachte kan beginnen met een zin. Je kunt hem een ​​minuut later, morgen of nog veel later voortzetten. Na verloop van tijd wordt wat eerst alleen in je hoofd bestond iets waar je op terug kunt komen en dat je opnieuw kunt zien.

SCHRIJF VOOR JEZELF, ZOALS JE PRAAT

Schrijf natuurlijk, één gedachte tegelijk.

Begin een nieuwe gedachte of ga verder waar je gebleven was.

Geen publiek. Je hoeft jezelf niet te verantwoorden. Gewoon een plek om op te schrijven wat er in je hoofd omgaat.

LAAT JE GEDACHTEN DOORGAAN TERWIJL JE LEVEN VERDERGAAT

Maak series voor de aspecten van je leven waar je steeds weer op terugkomt: familie, werk, ideeën of wat dan ook belangrijk voor je is.

In plaats van je gedachten verspreid over losse notities te laten staan, blijf je ze aanvullen naarmate je leven verdergaat. Kom later terug en kijk waar je was, wat je dacht en wat er veranderd is.

LEGG DE MOMENTEN VAST DIE VERLOREN GAAN

Niet alles begint met woorden.

Voeg een foto, stem of moment toe wanneer je iets wilt herinneren zoals het was. Bewaar het naast je gedachten, zodat de momenten die ertoe deden niet zomaar verdwijnen.

VRAAG HET JEZELF OPNIEUW AF

Sommige vragen zijn het waard om meer dan eens te stellen.

Maak een notitieboek met vragen waar je op terug wilt komen. Stel jezelf de vragen na verloop van tijd opnieuw en kijk hoe je antwoorden veranderen.

Waar denk ik nu aan?

Waar wil ik de laatste tijd meer van?

Besteed ik mijn tijd aan wat belangrijk is?

De vraag kan hetzelfde blijven. Je antwoord hoeft dat niet.

BEWAAR HET, GA ERMEE DOOR OF LAAT HET LOS

Niet elke gedachte hoeft voor altijd te blijven.

Sommige gedachten wil je bewaren. Sommige zullen jarenlang blijven hangen. Sommige dingen hebben hun doel misschien gediend nadat je ze hebt geschreven en gelezen.

Laat los wat je niet langer nodig hebt.

JOUW RUIMTE, JOUW MANIER

Talk to Myself is voor jou gemaakt, niet voor een publiek.

Kies je eigen ruimte en maak die van jou. Schrijf een beetje of veel. Kom vaak terug of alleen als er iets belangrijks is.

Er is geen juiste manier om het te gebruiken.

Talk to Myself

Kom terug naar jezelf.

Je denkt altijd.

Hier zie je wat je denkt.

Schrijf het op. Zie het.

Bewaar het. Ga ermee verder. Of laat het los.