Talk to Myself

Du denkst ständig. Hier siehst du, was du denkst.
„Sprich mit mir selbst“ ist ein privater Raum für deine Gedanken.

Komm zurück, wann immer dich etwas beschäftigt. Schreib für dich selbst, so wie du sprichst. Du musst kein Tagebuch führen oder jeden Gedanken in etwas Sinnvolles verwandeln.

Schreibe, was wichtig ist, wann es wichtig ist.

Ein Gedanke kann mit einem Satz beginnen. Du kannst ihn eine Minute später, morgen oder viel später fortsetzen. Mit der Zeit wird das, was einst nur in deinem Kopf existierte, zu etwas, zu dem du zurückkehren und das du wiedersehen kannst.

SCHREIBE FÜR DICH SELBST, SO WIE DU SPRICHTST

Schreibe natürlich, einen Gedanken nach dem anderen. Beginne einen neuen Gedanken oder mach da weiter, wo du aufgehört hast.

Kein Publikum. Du musst dich nicht erklären. Einfach ein Ort, um deine Gedanken festzuhalten.

LASSE DEINE GEDANKEN WEITERFÜHREN, WÄHREND DAS LEBEN WEITERGEHT

Erstelle Serien für die Bereiche des Lebens, zu denen du immer wieder zurückkehrst – Familie, Arbeit, Ideen oder alles, was dir wichtig ist.

Statt Gedanken nur auf einzelnen Notizen zu verstreuen, ergänze sie im Laufe deines Lebens. Schau später darauf zurück und sieh, wo du warst, was du gedacht hast und was sich verändert hat.

HALTE DIE VERLORENEN MOMENTE FEST

Nicht alles beginnt mit Worten.

Füge ein Foto, eine Sprachaufnahme oder einen Moment hinzu, wenn du dich an etwas so erinnern möchtest, wie es war. Bewahre diese Erinnerungen zusammen mit deinen Gedanken auf, damit die wichtigen Momente nicht einfach verschwinden.

FRAGE DICH NOCH EINMAL

Manche Fragen sind es wert, mehrmals gestellt zu werden.

Erstelle eine Liste mit Fragen, zu denen du zurückkehren möchtest. Stelle sie dir im Laufe der Zeit immer wieder und beobachte, wie sich deine Antworten verändern.

Was beschäftigt mich gerade?

Was wünsche ich mir in letzter Zeit mehr?

Bringe ich meine Zeit mit dem, was wirklich zählt?

Die Frage kann gleich bleiben. Deine Antwort muss es nicht.

BEHALTEN, FORTFÜHREN ODER LOSLASSEN

Nicht jeder Gedanke muss für immer bleiben.

Manche Gedanken wirst du festhalten wollen. Manche werden dich jahrelang begleiten. Manches hat seinen Zweck erfüllt, nachdem du es geschrieben und gelesen hast.

Lass los, was du nicht mehr brauchst.

DEIN RAUM, DEINE ART

„Sprich mit mir selbst“ ist für dich, nicht für ein Publikum.

Wähle deinen Raum und gestalte ihn nach deinen Vorstellungen. Schreibe wenig oder viel. Komm oft zurück oder nur, wenn etwas wichtig ist.

Es gibt keine richtige Art, es zu nutzen.

Sprich mit mir selbst

Kehre zu dir selbst zurück.

Du denkst immer.

Hier siehst du, was du denkst.

Schreib es auf. Sieh es.

Behalte es. Führe es fort. Oder lass es los.