Talk to Myself

Bạn luôn suy nghĩ. Ở đây, bạn thấy những gì mình nghĩ.

"Nói chuyện với chính mình" là không gian riêng tư dành cho những suy nghĩ của bạn.

Hãy quay lại bất cứ khi nào bạn có điều gì đó đang bận tâm. Viết cho chính mình, như cách bạn nói chuyện. Không cần phải viết nhật ký hàng ngày hay biến mọi suy nghĩ thành điều gì đó có ý nghĩa.

Hãy viết những gì quan trọng, khi nó quan trọng.

Một suy nghĩ có thể bắt đầu bằng một câu. Bạn có thể tiếp tục nó một phút sau, ngày mai, hoặc rất lâu sau đó. Theo thời gian, những gì từng chỉ tồn tại trong tâm trí bạn sẽ trở thành thứ bạn có thể quay lại và xem lại.

VIẾT CHO CHÍNH MÌNH, NHƯ CÁCH BẠN NÓI CHUYỆN

Viết một cách tự nhiên, từng suy nghĩ một.

Bắt đầu một suy nghĩ mới hoặc tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại.

Không có người nghe. Không cần phải giải thích bản thân. Chỉ là một nơi để ghi lại những gì đang ở trong tâm trí bạn.

HÃY ĐỂ NHỮNG SUY NGHĨ CỦA BẠN TIẾP TỤC KHI CUỘC SỐNG TIẾP DIỄN

Tạo chuỗi bài viết cho những phần của cuộc sống mà bạn luôn quay lại — Gia đình, Công việc, Ý tưởng, hoặc bất cứ điều gì quan trọng với bạn.

Thay vì để những suy nghĩ rải rác trong những ghi chú riêng lẻ, hãy tiếp tục bổ sung chúng khi cuộc sống của bạn tiếp diễn. Quay lại sau và xem bạn đã ở đâu, bạn đã nghĩ gì và điều gì đã thay đổi.

GHI LẠI NHỮNG KHOẢNH KHẮC BỊ LÃNG QUÊN

Không phải mọi thứ đều bắt đầu bằng lời nói.

Thêm một bức ảnh, một giọng nói, hoặc một khoảnh khắc khi bạn muốn nhớ lại điều gì đó như nó đã từng. Giữ nó bên cạnh những suy nghĩ của bạn để những khoảnh khắc quan trọng không biến mất.

HÃY TỰ HỎI MÌNH MỘT LẦN NỮA

Một số câu hỏi đáng để hỏi nhiều hơn một lần.

Tạo một danh sách các câu hỏi bạn muốn quay lại. Hãy tự hỏi mình lại theo thời gian và xem câu trả lời của bạn thay đổi như thế nào.

Điều gì đang ở trong tâm trí tôi ngay bây giờ?

Tôi muốn điều gì nhiều hơn trong những ngày này?

Tôi có đang dành thời gian cho những điều quan trọng không?

Câu hỏi có thể giữ nguyên. Câu trả lời của bạn thì không cần phải vậy.

GIỮ LẠI, TIẾP TỤC HAY BỎ ĐI

Không phải mọi suy nghĩ đều cần phải tồn tại mãi mãi.

Một số suy nghĩ bạn sẽ muốn giữ lại. Một số sẽ tiếp tục trong nhiều năm. Những thứ khác có thể đã hoàn thành mục đích của chúng sau khi bạn viết và nhìn thấy chúng.

Hãy buông bỏ những gì bạn không còn cần phải giữ lại nữa.

KHÔNG GIAN CỦA BẠN, CÁCH CỦA BẠN

"Nói chuyện với chính mình" được tạo ra dành cho bạn, không phải cho khán giả.

Hãy chọn không gian của bạn và biến nó thành của riêng bạn. Viết ít hay nhiều tùy thích. Quay lại thường xuyên hoặc chỉ khi có điều gì đó quan trọng.

Không có cách nào đúng hay sai để sử dụng nó.

"Nói chuyện với chính mình"

Hãy quay lại với chính mình.

Bạn luôn suy nghĩ.

Ở đây, bạn thấy những gì bạn nghĩ.

Hãy viết nó ra. Hãy nhìn thấy nó.

Hãy giữ nó lại. Hãy tiếp tục nó. Hoặc hãy buông bỏ nó.