Vaffa

Online coaching en training met professionele vaardigheden die de gezondheid bevorderen.

Recepten, gevarieerde gymprogramma's, effectieve thuistrainingen en uitgebreide coaching.

Geschikt voor zowel beginners als meer ervaren mensen.

Gymtrainingen en thuistrainingen zijn bedoeld voor vrouwen die topjaren doormaken en degenen die deze al voorbij zijn, die willen investeren in hun eigen welzijn. Zowel intern als extern.

Voor degenen die zichzelf willen recreëren en de beste versie van zichzelf willen zijn.

Spiermassa, snelheid en explosiviteit gaan met de jaren verloren, maar dat hoeft niet zo te zijn. Met de juiste training en voeding blijf je lang in goede conditie!

Begeleide video's helpen je om de training van begin tot eind te doorlopen en je kunt ook je eigen ontwikkeling volgen.

In de trainingen gaan we in kleine stapjes stap voor stap vooruit naar een gezonder en energieker gevoel.



De recepten zijn recepten voor een kieskeurige eter, geschikt voor een gezond leven.

Tijdens de trainingen wordt het verbruik berekend, waardoor iedereen voldoende kan eten voor zijn eigen behoeften zonder een crashdieet te volgen.

Vers, gemakkelijk en lekker eten.

Velen eten doordeweeks te weinig en in het weekend te veel, wanneer het gewicht niet afneemt.

Anderen daarentegen vermijden bepaalde voedingsmiddelen, in welk geval ze te veel van iets anders kunnen eten, waardoor het gewicht niet afneemt.

Sommigen daarentegen worstelen jaar na jaar met verschillende crashdiëten zonder resultaat te zien.



MimiGo leert je:

- hoe eet je voldoende voor je eigen consumptie en doelen
- een dieet gebaseerd op onderzochte informatie
- hoe voedselzaken zijn niet zo ingewikkeld
- hoe voedsel alles beïnvloedt: training, herstel, slaap, enz.


MimiGo oftewel Mimi Cajander

- 20 jaar invloed op het gebied van sport en welzijn
- 42 jaar oud
- actieve sporter en competitieve atleet
- Sportadviseur
- Persoonlijke trainer
- praktijkverpleegkundige
- Krachtcoach
- psychische coach

Mimi haalt haar eigen professionele vaardigheden uit trainingen, maar ook uit haar eigen levenservaring en uitgebreide klantervaring.

Momenteel zijn de voedings- en voedingsstudies van de open universiteit aan de gang.

Mimi heeft honderden vrouwen geholpen zich beter te voelen met haar vrolijke, bemoedigende en eerlijke stijl!

Sluit je aan bij de MimiGo-trainers!



De MimiGo-app heeft voor ieder wat wils.