Vaffa

การฝึกสอนและการฝึกอบรมออนไลน์พร้อมทักษะทางวิชาชีพที่ส่งเสริมสุขภาพ

สูตรอาหาร โปรแกรมออกกำลังกายที่หลากหลาย การออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ และการฝึกสอนที่ครอบคลุม

เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้น

การออกกำลังกายในยิมและการออกกำลังกายที่บ้านได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในช่วงปีเร่งด่วนและผู้ที่ผ่านช่วงดังกล่าวไปแล้ว และต้องการลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง ทั้งภายในและภายนอก

สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่และเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

มวลกล้ามเนื้อ ความเร็ว และการระเบิดจะหายไปตามอายุ แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป ด้วยการฝึกและการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีได้เป็นเวลานาน!

วิดีโอแนะนำช่วยให้คุณรับมือกับการฝึกอบรมตั้งแต่ต้นจนจบ และคุณยังสามารถติดตามพัฒนาการของคุณเองได้อีกด้วย

ในการฝึกอบรม เราจะก้าวไปทีละขั้นทีละน้อยเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและรู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น



สูตรอาหารเป็นสูตรสำหรับคนกินจู้จี้จุกจิกเหมาะสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี

ในระหว่างการฝึก จะมีการคำนวณการบริโภคซึ่งช่วยให้ทุกคนรับประทานอาหารได้เพียงพอต่อความต้องการของตนเองโดยไม่ต้องควบคุมอาหารแบบเร่งด่วน

อาหารสด ง่ายและดี

หลายคนกินน้อยเกินไปในช่วงสัปดาห์และมากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์ ซึ่งเป็นช่วงที่น้ำหนักไม่ลดลง

ในทางกลับกัน หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ซึ่งในกรณีนี้อาจกินอย่างอื่นมากเกินไป ซึ่งในกรณีนี้น้ำหนักจะไม่ลดลง

ในทางกลับกัน บางคนต้องดิ้นรนปีแล้วปีเล่าด้วยการลดน้ำหนักแบบต่างๆ โดยไม่เห็นผล



MimiGo สอนคุณ:

- คุณทานอาหารให้เพียงพอต่อการบริโภคและเป้าหมายของคุณเองได้อย่างไร
- อาหารตามข้อมูลที่วิจัย
- ความสำคัญของอาหารไม่ได้ซับซ้อนมากนัก
- อาหารส่งผลต่อทุกสิ่งอย่างไร: การฝึก การฟื้นตัว การนอนหลับ ฯลฯ


มิมิโก หรือที่รู้จักในชื่อ มิมิ คาจันเดอร์

- 20 ปีแห่งอิทธิพลในด้านกีฬาและสุขภาพ
- อายุ 42 ปี
- นักออกกำลังกายและนักกีฬาที่แข่งขันกัน
- ที่ปรึกษาด้านกีฬา
- ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
- พยาบาลภาคปฏิบัติ
- โค้ชความแข็งแกร่ง
- โค้ชพลังจิต

Mimi ดึงทักษะทางวิชาชีพของเธอเองมาจากการฝึกอบรม รวมถึงจากประสบการณ์ชีวิตของเธอเองและประสบการณ์ของลูกค้าที่กว้างขวาง

ปัจจุบันการศึกษาด้านโภชนาการและอาหารของมหาวิทยาลัยแบบเปิดอยู่ในระหว่างดำเนินการ

มีมี่ช่วยให้ผู้หญิงหลายร้อยคนรู้สึกดีขึ้นด้วยสไตล์ที่มีความสุข ให้กำลังใจ และจริงใจของเธอ!

เข้าร่วมเทรนเนอร์ MimiGo!



แอป MimiGo มีบางอย่างสำหรับทุกคน