Vaffa

具有促进健康的专业技能的在线辅导和培训。

食谱、多样化的健身计划、有效的家庭锻炼和全面的指导。

适合初学者和更有经验的人。

健身房锻炼和家庭锻炼是为正处于巅峰期的女性以及那些已经过了巅峰期、想要为自己的健康投资的女性而设计的。无论是内部还是外部。

适合那些想要重塑自我并成为最好版本的自己的人。

肌肉质量、速度和爆发力会随着年龄的增长而丧失，但这并不是必然的。通过正确的训练和饮食，您可以长期保持良好的身材！

指导视频可以帮助您从头到尾应对培训，您还可以监控自己的发展。

在训练中，我们一步一步地一步一步地进步，以获得更健康、更有活力的感觉。



菜谱是挑食菜谱，适合健康生活。

在训练期间，会计算消耗量，这有助于每个人吃足够自己需要的食物，而无需进行速成节食。

新鲜、简单、美味的食物。

许多人在一周内吃得太少，而在周末则吃得过多，此时体重并没有下降。

另一方面，其他人则避免某些食物，在这种情况下，他们可能会吃太多其他东西，在这种情况下，体重不会下降。

另一方面，有些人年复一年地与各种速成饮食作斗争，却不见效果。



米米高教你：

- 如何吃得足够满足自己的消费和目标
- 基于研究信息的饮食
- 食物的重要性并不那么复杂
- 食物如何影响一切：训练、恢复、睡眠等。


MimiGo 又名 Mimi Cajander

- 20年在运动健康领域的影响力
- 42岁
- 积极锻炼者和竞技运动员
- 体育顾问
- 私人教练
- 实用护士
- 力量教练
- 心灵教练

Mimi从培训以及她自己的生活经历和丰富的客户经验中汲取了自己的专业技能。

目前，开放大学的营养和食品研究正在进行中。

咪咪以她快乐、鼓励和诚实的风格帮助数百名女性感觉更好！

加入 MimiGo 训练师吧！



MimiGo 应用程序适合每个人。