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Coaching e treinamento on-line com habilidades profissionais que promovem a saúde.
Receitas, programas variados de ginástica, exercícios caseiros eficazes e treinamento abrangente.
Adequado tanto para iniciantes quanto para pessoas mais experientes.
Os treinos na academia e os treinos em casa são voltados para mulheres que vivem os anos de pico e aquelas que já os passaram, que desejam investir no próprio bem-estar. Tanto interna quanto externamente.
Para quem quer se recriar e ser a melhor versão de si mesmo.
Massa muscular, velocidade e explosividade são perdidas com a idade, mas não precisa ser assim. Com treino e dieta adequados, você pode ficar em boa forma por muito tempo!
Vídeos guiados ajudam você a lidar com o treinamento do início ao fim e você também pode monitorar seu próprio desenvolvimento.
Nos treinamentos, avançamos em pequenos passos, uma coisa de cada vez, em direção a uma sensação mais saudável e energética.
As receitas são receitas para um comedor exigente, adequadas para uma vida saudável.
Durante os treinos é calculado o consumo, o que ajuda cada um a comer o suficiente para as suas necessidades, sem fazer uma dieta radical.
Comida fresca, fácil e boa.
Muitos comem pouco durante a semana e demais no final de semana, quando o peso não cai.
Outros, por outro lado, evitam certos alimentos e, nesse caso, podem comer demais de outra coisa, caso em que o peso não cai.
Alguns, por outro lado, lutam ano após ano com várias dietas radicais sem ver resultados.
MimiGo ensina você:
- como você come o suficiente para seu próprio consumo e objetivos
- uma dieta baseada em informações pesquisadas
- como as questões alimentares não são tão complicadas
- como a alimentação afeta tudo: treino, recuperação, sono, etc.
MimiGo também conhecido como Mimi Cajander
- 20 anos de influência na área do desporto e bem-estar
- 42 anos
- exercitador ativo e atleta competitivo
- Assessor esportivo
- Treinador pessoal
- enfermeira prática
- Treinador de força
- treinador psíquico
Mimi extrai suas próprias habilidades profissionais de treinamentos, bem como de sua própria experiência de vida e ampla experiência como cliente.
Atualmente, estão em andamento os estudos de nutrição e alimentação da universidade aberta.
Mimi ajudou centenas de mulheres a se sentirem melhor com seu estilo alegre, encorajador e honesto!
Junte-se aos treinadores MimiGo!
O aplicativo MimiGo tem algo para todos.
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Adequado tanto para iniciantes quanto para pessoas mais experientes.
Os treinos na academia e os treinos em casa são voltados para mulheres que vivem os anos de pico e aquelas que já os passaram, que desejam investir no próprio bem-estar. Tanto interna quanto externamente.
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Durante os treinos é calculado o consumo, o que ajuda cada um a comer o suficiente para as suas necessidades, sem fazer uma dieta radical.
Comida fresca, fácil e boa.
Muitos comem pouco durante a semana e demais no final de semana, quando o peso não cai.
Outros, por outro lado, evitam certos alimentos e, nesse caso, podem comer demais de outra coisa, caso em que o peso não cai.
Alguns, por outro lado, lutam ano após ano com várias dietas radicais sem ver resultados.
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