Accomplice: Become faster

Accomplice — это единая система подготовки к марафону для бегунов, которые устали тратить время впустую. Она разработана совместно с олимпийским марафонцем Клейтоном Янгом.

Большинство бегунов:
• Бегают интенсивно, но не становятся быстрее
• Собирают тренировки из разных источников
• Пытаются угадывать темп, тренировки и подготовку к забегу
• Совершают ошибки, которых можно избежать, и которые проявляются в день забега

Accomplice заменяет догадки четким, повторяющимся циклом, разработанным для того, чтобы помочь вам совершенствоваться каждый день: учиться, тренироваться и анализировать.

Учиться
Ежедневные рекомендации от Клейтона Янга, чтобы вы всегда знали, что делать и почему. Короткие уроки обучают принципам эффективной подготовки к марафону.

Тренироваться
Персонализированные планы тренировок, разработанные с учетом вашего темпа, целей и даты забега. Структурированные тренировки, длительные пробежки и восстановление — никаких догадок.

Анализировать
Простые инструменты для формирования мышления и ведения дневника, которые помогут вам преодолеть психологические блоки, развить устойчивость и оставаться последовательными, когда тренировки становятся сложными.

Одна система. Никакого лишнего шума.

• Тренировки, которые адаптируются по мере вашего прогресса
• Психологические инструменты для поддержания последовательности и уверенности
• Документальный сериал Клейтона Янга без рекламы, чтобы поддерживать ваше вдохновение

Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию сегодня.