Accomplice: Become faster

أكومبليس هو نظام تدريب موحد للماراثون، مصمم خصيصًا للعدائين الذين سئموا من إضاعة الوقت، وقد تم تطويره بالتعاون مع العداء الأولمبي كلايتون يونغ.

معظم العدائين:

• يركضون بقوة دون أن يتحسن أداؤهم

• يجمعون تدريباتهم من مصادر متفرقة

• يعتمدون على التخمين في تحديد وتيرة الجري، والتمارين، والتحضير للسباق

• يرتكبون أخطاءً يمكن تجنبها وتظهر آثارها يوم السباق

يستبدل أكومبليس التخمين بحلقة واضحة وقابلة للتكرار، مصممة لمساعدتك على التحسن يوميًا: التعلم، والتدريب، والتأمل.


التعلم
إرشادات يومية من كلايتون يونغ، لتكون على دراية دائمة بما يجب فعله وسببه. دروس قصيرة تشرح المبادئ الأساسية للتدريب الفعال للماراثون.


التدريب
خطط تدريب شخصية مصممة خصيصًا لوتيرتك، وأهدافك، وموعد السباق. تمارين منظمة، وجري لمسافات طويلة، وفترات راحة، دون أي تخمين.


التأمل
أدوات بسيطة لتطوير العقلية وكتابة اليوميات، تساعدك على تجاوز العقبات الذهنية، وبناء المرونة، والاستمرار في التدريب عندما يصبح صعبًا.


نظام واحد. بدون تعقيدات.


التأمل
• تدريب يتكيف مع تقدمك

• أدوات ذهنية لدعم الاستمرارية والثقة

• سلسلة وثائقية من تقديم كلايتون يونغ بدون إعلانات لتحفيزك

ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام اليوم.