Tiny Habits поможет вам начать с простых действий, которые легко повторять.
Создавайте маленькие привычки, такие как чтение одной страницы, употребление воды, одно отжимание или уборка в течение одной минуты. Отслеживайте свои привычки, анализируйте прогресс и развивайте постоянство без давления.