WinterArc: BetterSelf

BetterSelf — это ваше приложение для личных челленджей и формирования полезных привычек. Развивайте дисциплину, оставайтесь сосредоточенными и работайте над тем, чтобы стать лучше с помощью структурированных ежедневных заданий, отслеживания прогресса и поддерживающих рутинных действий в одном простом месте.

Выберите челлендж, соответствующий вашим целям, выполняйте ежедневные задания и оставайтесь последовательными в течение длительного времени. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою физическую форму, концентрацию, здоровье или общий распорядок дня, BetterSelf поможет вам превратить небольшие действия в устойчивые привычки.

Челленджи для любой цели
Выбирайте различные уровни сложности челленджей, такие как Сложный, Средний, Легкий, Здоровый и Концентрированный. Каждый челлендж включает ежедневные задания, разработанные для того, чтобы помочь вам оставаться последовательными и добиваться значительного прогресса.

Создайте собственные челленджи
Создайте челлендж, соответствующий вашему образу жизни. Выберите свою продолжительность, задания и рутины, а затем корректируйте свой челлендж по мере изменения ваших целей.

Ежедневные задания и дополнительные фотографии прогресса
Отмечайте выполненные ежедневные задания и отслеживайте свой прогресс. Вы также можете добавить дополнительные фотографии прогресса для личной документации. Фотографии прогресса не влияют на выполнение челленджа.

Фокус и здоровые привычки
Формируйте более здоровые привычки, выполняя такие задачи, как отказ от социальных сетей, чтение, медитация, физические упражнения, употребление достаточного количества воды и более осознанное питание.

Группы и совместные задания
Присоединяйтесь к группам, выполняйте задания вместе и поддерживайте мотивацию с другими участниками. Делитесь своим прогрессом и помогайте друг другу оставаться ответственными.

Аналитика и отслеживание прогресса
Отслеживайте выполненные дни, прогресс выполнения заданий и личностное развитие с течением времени. BetterSelf поможет вам понять свою последовательность и оставаться мотивированным.

Напоминания о вашей рутине
Используйте уведомления, чтобы следить за выполнением ежедневных задач и получать полезные напоминания, когда они вам нужны.

Виджеты для быстрых обновлений
С помощью виджетов на главном экране вы можете быстро увидеть текущую задачу и ежедневные задания, не открывая приложение.

Для ежедневного роста
Используйте BetterSelf, чтобы развивать дисциплину, улучшать свои привычки и добиваться прогресса каждый день.

Примечание
BetterSelf не предоставляет медицинских, психологических или профессиональных консультаций. Приложение предназначено для общей мотивации, личной организации и самодокументирования.

BetterSelf можно скачать бесплатно. Для использования некоторых функций требуется активная подписка.

Информация о подписке
BetterSelf предлагает автоматически продлеваемые подписки.

Условия использования: betterself.mehrbytes.com/terms
Политика конфиденциальности: betterself.mehrbytes.com/privacy