WinterArc: BetterSelf APP

BetterSelf คือแอปสร้างความท้าทายและนิสัยส่วนตัวของคุณ สร้างวินัย จดจ่อ และพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นด้วยภารกิจประจำวันที่เป็นระบบ การติดตามความคืบหน้า และกิจวัตรประจำวันที่สนับสนุนในที่เดียว

เลือกความท้าทายที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ ทำภารกิจประจำวันให้สำเร็จ และรักษาความสม่ำเสมอในระยะยาว ไม่ว่าคุณต้องการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย สมาธิ สุขภาพ หรือกิจวัตรโดยรวม BetterSelf ช่วยให้คุณเปลี่ยนการกระทำเล็กๆ ให้กลายเป็นนิสัยที่ยั่งยืน

ความท้าทายสำหรับทุกเป้าหมาย
เลือกจากระดับความท้าทายต่างๆ เช่น ยาก ปานกลาง ง่าย เพื่อสุขภาพ และเน้นสมาธิ ความท้าทายแต่ละอย่างประกอบด้วยภารกิจประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอและสร้างความก้าวหน้าอย่างมีนัยสำคัญ

ความท้าทายแบบกำหนดเอง
สร้างความท้าทายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เลือกช่วงเวลา ภารกิจ และกิจวัตรประจำวันของคุณเอง จากนั้นปรับความท้าทายของคุณเมื่อใดก็ตามที่เป้าหมายของคุณเปลี่ยนแปลง

ภารกิจประจำวันและภาพถ่ายความคืบหน้า (ไม่บังคับ)
ทำเครื่องหมายภารกิจประจำวันของคุณและติดตามความคืบหน้า คุณยังสามารถเพิ่มภาพถ่ายความคืบหน้า (ไม่บังคับ) สำหรับการบันทึกส่วนตัว ภาพถ่ายความคืบหน้าไม่มีผลต่อการสำเร็จความท้าทาย

การมีสมาธิและกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ
สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น การหลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย การอ่าน การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารอย่างมีสติ

กลุ่มและความท้าทายร่วมกัน
เข้าร่วมกลุ่ม ทำความท้าทายร่วมกัน และสร้างแรงบันดาลใจร่วมกับสมาชิกคนอื่นๆ แบ่งปันความคืบหน้าและช่วยกันดูแลซึ่งกันและกัน

ข้อมูลเชิงลึกและการติดตามความคืบหน้า
ดูจำนวนวันที่ทำสำเร็จ ความคืบหน้าของงาน และการพัฒนาตนเองเมื่อเวลาผ่านไป BetterSelf ช่วยให้คุณเข้าใจความสม่ำเสมอและสร้างแรงบันดาลใจ

การแจ้งเตือนสำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณ
ใช้การแจ้งเตือนเพื่อติดตามงานประจำวันของคุณและรับการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เมื่อคุณต้องการ

วิดเจ็ตสำหรับการอัปเดตอย่างรวดเร็ว
ด้วยวิดเจ็ตบนหน้าจอหลัก คุณสามารถดูความท้าทายปัจจุบันและงานประจำวันของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเปิดแอป

เพื่อการเติบโตในทุกๆ วัน
ใช้ BetterSelf เพื่อสร้างวินัย ปรับปรุงกิจวัตรประจำวัน และสร้างความก้าวหน้าในทุกๆ วัน

หมายเหตุ
BetterSelf ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ จิตวิทยา หรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ แอปนี้มีจุดประสงค์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจทั่วไป การจัดระเบียบส่วนบุคคล และการบันทึกข้อมูลด้วยตนเอง

BetterSelf สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี ฟีเจอร์บางอย่างต้องใช้การสมัครสมาชิก

ข้อมูลการสมัครสมาชิก
BetterSelf มีบริการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติ

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: betterself.mehrbytes.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: betterself.mehrbytes.com/privacy

อ่านเพิ่มเติม

WinterArc: BetterSelf

สร้างวินัย ทำภารกิจประจำวันให้สำเร็จ และพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น

รุ่นล่าสุด