Calorie Deficit Tracker -Diety

ลดน้ำหนักด้วยแอปนับแคลอรี่อัตโนมัติ AI, ติดตามอาหาร และติดตามการลดแคลอรี่ในแอปเดียว ใช้งานง่าย เพียงถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ หรือใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดและฐานข้อมูลอาหารเพื่อบันทึกอาหารในไม่กี่วินาที ติดตามแคลอรี่ สารอาหารหลัก และความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก และดูว่าการเลือกอาหารในแต่ละวันส่งผลต่อผลลัพธ์ระยะยาวของคุณอย่างไร

คุณสมบัติหลัก

เครื่องนับแคลอรี่ AI และเครื่องสแกนอาหาร - ถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้วเครื่องนับแคลอรี่ AI จะคำนวณแคลอรี่และสารอาหารหลักให้ทันที บันทึกมื้ออาหารในไม่กี่วินาที ไม่ต้องเดาหรือบันทึกแบบเดิม ๆ อีกต่อไป

เครื่องสแกนบาร์โค้ด - สแกนอาหารบรรจุภัณฑ์ด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อดึงข้อมูลโภชนาการลงในบันทึกอาหารของคุณโดยตรง

บันทึกอาหารและไดอารี่อาหาร - บันทึกอาหารประจำวันสำหรับอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง บันทึกมื้ออาหารบ่อย ๆ เพื่อให้ไดอารี่อาหารของคุณเร็วขึ้นทุกวัน

เครื่องคำนวณและติดตามการลดแคลอรี่ - เครื่องคำนวณแคลอรี่จะกำหนดเป้าหมายรายวันของคุณ และตัวติดตามการลดแคลอรี่จะเปรียบเทียบกับปริมาณแคลอรี่ที่คุณรับประทาน เพื่อให้คุณรู้เสมอว่าคุณกำลังลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายหรือไม่

แอปติดตามมาโครและโปรตีน - ติดตามโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน พร้อมกับแคลอรี่ แอปติดตามมาโครและโภชนาการจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอาหารของคุณเป็นอย่างไรในแต่ละวัน

แอปติดตามน้ำหนักและเป้าหมาย - บันทึกน้ำหนักของคุณ ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนัก และติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยเป้าหมายที่ชัดเจน การคาดการณ์ และการแสดงผลทางภาพตลอดเส้นทาง

ความคืบหน้า - ข้อมูลเชิงลึก แนวโน้ม สถิติ และแผนภูมิช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการกินของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เปลี่ยนบันทึกประจำวันให้เป็นภาพที่ชัดเจนของความคืบหน้าของคุณ

คุณสมบัติฟรี

• แอปติดตามการขาดแคลอรี่
• บันทึกอาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด
• การติดตามมาโครและไมโครนิวเทรียนท์ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ น้ำตาล โซเดียม)
• การค้นหาอาหารด้วย AI — อธิบายอาหารใด ๆ ด้วยคำ (ฟรี 10 รายการ)
• แอปติดตามการออกกำลังกายและกิจกรรม (มากกว่า 400 กิจกรรม)
• แอปติดตามจำนวนก้าว
• แอปติดตามน้ำ
• แอปติดตามน้ำหนักและการวัดร่างกาย
• การแจ้งเตือนมื้ออาหารอัจฉริยะ

ทำไมต้องใช้แอปติดตามการขาดแคลอรี่นี้?

แอปนับแคลอรี่ส่วนใหญ่แสดงเฉพาะตัวเลขเท่านั้น แอปนับแคลอรี่นี้เชื่อมโยงบันทึกประจำวันของคุณกับการคาดการณ์การลดน้ำหนักในระยะยาว เพื่อให้คุณเห็นภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น ไม่ว่าคุณจะนับแคลอรี่ ติดตามมาโคร บันทึกอาหาร หรือเพียงแค่ต้องการตระหนักถึงโภชนาการของคุณมากขึ้น แอปนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและมีแรงจูงใจ

เหมาะสำหรับใคร?

ลดน้ำหนัก - รักษาภาวะขาดแคลอรี่ด้วยเป้าหมายรายวันที่ชัดเจน
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ - ใช้ตัวติดตามอาหารและบันทึกอาหารเพื่อสร้างนิสัยที่ดีขึ้น
กล้ามเนื้อและฟิตเนส - บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยตัวติดตามมาโครและโปรตีน
การตระหนักรู้เรื่องอาหาร - ตัวติดตามอาหารอย่างง่ายสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจปริมาณอาหารที่รับประทาน

เรียบง่าย สะอาด และใช้งานง่าย - แอปติดตามแคลอรี่ที่สร้างขึ้นเพื่อความสม่ำเสมอ ไม่ใช่ความซับซ้อน

สำคัญ: แอปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลและเพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา การประมาณแคลอรี่ การคาดการณ์น้ำหนัก และข้อมูลเชิงลึกอื่นๆ ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ผู้ใช้ให้มาและการคำนวณทางคณิตศาสตร์ และอาจไม่สะท้อนผลลัพธ์ที่แท้จริง

ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ เกี่ยวกับอาหาร โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือแผนการควบคุมน้ำหนักของคุณ อย่าละเลยคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากข้อมูลที่ได้รับจากแอปนี้

ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไป แอปนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้