Clearhead

เกี่ยวกับเคลียร์เฮด

เคลียร์เฮดเป็นคู่มือส่วนบุคคลของคุณสู่ความเป็นอยู่ที่ดี สามารถใช้ได้ฟรีหากองค์กรของคุณใช้ Clearhead เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดี

เราช่วยให้คุณบรรลุสุขภาพจิตที่ดีด้วยการทำความเข้าใจความท้าทายของคุณและให้การสนับสนุนส่วนบุคคลแก่คุณ โปรแกรมความเป็นอยู่ที่ดีพร้อมคำแนะนำ และการเข้าถึงแหล่งข้อมูลฟรีและเครื่องมือการจัดการตนเอง

สิ่งที่คุณทำได้ในแอป Clearhead:

1. พูดคุยกับผู้ช่วย AI Wellbeing ของเรา: ปล่อยให้มันแนะนำคุณตลอดการหาความท้าทายด้านสุขภาพจิตของคุณ

2. Go on a Guided Wellbeing Journey: เรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคเพื่อพัฒนาความตระหนักในตนเองและสมรรถภาพทางจิตใจในด้านสำคัญๆ

3. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ: ติดตามอารมณ์และเรียนรู้รูปแบบระหว่างสิ่งที่คุณทำกับความรู้สึกของคุณ

4. รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญตามเงื่อนไขของคุณ: ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้ง่ายๆ ทั้งในพื้นที่หรือทางออนไลน์ และจองเซสชันการบำบัดบนแอป

5. เข้าถึงไลบรารีทรัพยากรที่ปรับแต่งและเป็นส่วนตัวของเรา