Laia Contigo

Laia เป็นแอปพลิเคชันฟรีที่เน้นการดูแลสุขภาพจิตของผู้หญิงและมารดาที่อยู่ในระยะก่อนตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ และหลังคลอด การป้องกันความผิดปกติทางอารมณ์ เช่น ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และช่วยเหลือพวกเขาในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของพวกเขา

คุณจะได้ทำอะไรที่ Laia?

👉 เข้าร่วมชนเผ่าแม่ของ Laia และแบ่งปันประสบการณ์การเป็นแม่กับคุณแม่คนอื่นๆ ในรุ่นของคุณ การแบ่งปันประสบการณ์ ประสบการณ์ และข้อกังวลของคุณกับมารดาคนอื่นๆ และการอ่านประสบการณ์เหล่านั้นของผู้อื่นจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าเข้าใจ รับฟัง และสนับสนุนในช่วงที่เป็นมารดา

👉 แจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาที่เป็นความจริง จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตปริกำเนิด เกี่ยวกับสุขภาพจิต และเครื่องมือการจัดการอารมณ์ เช่น สติ:

อารมณ์ใดเป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด?
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้า?
ฉันจะเตรียมอารมณ์ในการมีลูกได้อย่างไร?
การมีสติสามารถช่วยฉันในการเป็นแม่ได้อย่างไร?
ค้นพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และอีกมากมายในแอปของเรา 😉

👉 บันทึกอารมณ์ของคุณทุกวันและประเมินสภาวะทางอารมณ์ของคุณ เพื่อให้สามารถวิเคราะห์วิวัฒนาการทางอารมณ์ของคุณตลอดการเป็นแม่ และตรวจพบปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างระยะปริกำเนิด เพื่อให้คุณสามารถดูแลปัญหาเหล่านี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ กับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

👉 รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านจิตเวชปริกำเนิด จองเซสชันการบำบัดและรับความช่วยเหลือที่จำเป็นในการเริ่มต้นเส้นทางสู่การเป็นแม่ที่มีพลัง มั่นใจ และอยู่เคียงข้างกันมากขึ้น

หากคุณรู้สึกว่าความเศร้าของคุณไม่หายไป คุณจะพบกับความเจ็บปวด กังวล หรือไม่สบายอย่างมาก คุณมีความคิดที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับความเป็นอยู่ของตนเองหรือของลูกน้อย และคุณรู้สึกว่าอารมณ์เหล่านี้กำลังรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ใบสมัครที่คุณสามารถดำเนินการสัมภาษณ์วินิจฉัยและการบำบัดเพื่อรับคำแนะนำที่จำเป็นในการเริ่มรู้สึกดีขึ้น คุณสมควรได้รับความช่วยเหลือ

ที่ Laia เราทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ในสาขาจิตวิทยาปริกำเนิด สูติศาสตร์ สติ โภชนาการ หรือการออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาหลักสูตรและเวิร์คช็อปที่มุ่งเน้นการปรับปรุงสุขภาพจิตจากทุกด้านที่มีอิทธิพลเชิงบวก

ดาวน์โหลด Laia ตอนนี้และเริ่มต้นเส้นทางใหม่สู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในการเป็นแม่ของคุณ

เพื่อให้สุขภาพจิตของผู้หญิงและมารดาไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

จากนี้ไป Laia จะไปกับคุณด้วย

ติดตามเราบน Instagram https://www.instagram.com/laia_contigo/ และเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา https://www.laiacontigo.com/