More冥想-每日10分鐘，助你深睡，減壓，提升專注

Zhan Tangning ผู้สอนสมาธิแบบตะวันออก มีประสบการณ์ในการสอนทั้งออฟไลน์และออนไลน์มานานหลายปี ในฐานะผู้เชี่ยวชาญอาวุโสในด้านการเรียนรู้และการเติบโต เฉิน ถังหนิงมีความมุ่งมั่นที่จะช่วยให้นักเรียนค้นพบศักยภาพของตนเอง ปรับปรุงการตระหนักรู้ในตนเอง และความสามารถในการทำงานผ่านวิธีการเรียนรู้แบบเป็นระบบ หลักสูตรของเธอครอบคลุมหลายด้าน เช่น จิตวิทยา ทักษะการทำงาน และการจัดการอารมณ์ โดยมุ่งหวังที่จะช่วยให้นักศึกษาปรับปรุงคุณสมบัติส่วนบุคคลอย่างครอบคลุมและบรรลุการพัฒนาตนเอง
ปรัชญาการสอนของศาสตราจารย์ชานมุ่งเน้นที่ “ความรัก ความจริง และความเป็นหนึ่งเดียว” โดยเน้นถึงความสามารถในการนำไปใช้ได้และความสามารถในการปฏิบัติของความรู้ เขาให้ความมุ่งมั่นที่จะแนะนำให้นักเรียนคิดอย่างลึกซึ้ง สะท้อน และนำสิ่งที่เรียนรู้ไปใช้ผ่านวิธีการสอนแบบโต้ตอบ เขาเชื่อว่าการเรียนรู้ไม่ควรคงอยู่แค่ในระดับทฤษฎีเท่านั้น แต่ควรได้รับการพิสูจน์และยกระดับในชีวิตและการทำงานจริงด้วย ดังนั้น การออกแบบหลักสูตรของเธอจึงมักเน้นที่การปฏิบัติจริงและการปฏิบัติงาน โดยส่งเสริมให้ผู้เรียนนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปใช้ปฏิบัติ และให้ข้อเสนอแนะและปรับปรุงกระบวนการเรียนรู้ของตนเองอย่างต่อเนื่อง