Plenamente

Pleamente เป็นแอปที่สร้างโดย Anabel Otero ที่ให้คุณฝึกโยคะ พิลาทิส และการทำสมาธิจากที่บ้านหรือทุกที่ที่คุณต้องการ ด้วยคลาสมากกว่า 500 คลาส แพลตฟอร์มนี้ให้คุณเข้าถึงแบบฝึกหัดสำหรับทุกระดับได้อย่างไม่จำกัด ปรับให้เข้ากับความต้องการ เวลา และความเข้มข้นของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือระดับสูง คุณจะพบกับเซสชั่นพร้อมคำแนะนำที่หลากหลาย นอกเหนือจากการดาวน์โหลดวิดีโอเพื่อฝึกฝนแบบออฟไลน์
เต็มที่เสนออะไรให้คุณบ้าง?
- ชั้นเรียนโยคะ การทำสมาธิ และสุขภาพมากกว่า 500 ชั้นเรียน จัดขึ้นตามระยะเวลา ระดับ และความเข้มข้น
- ชั้นเรียนใหม่ทุกสัปดาห์โดยไม่มีโฆษณารบกวนการฝึกฝนของคุณ
- การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพื่อช่วยลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
- วิดีโอที่ดาวน์โหลดได้ เพื่อฝึกฝนแบบออฟไลน์ได้จากทุกที่
- เซสชันสดเพื่อให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับ Anabel และสมาชิกชุมชนอื่น ๆ ได้แบบเรียลไทม์
- ความท้าทายและโปรแกรม 7, 21 และ 30 วัน ออกแบบมาเพื่อรักษาความสม่ำเสมอและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- ปฏิทินรวมอยู่ในแอปเพื่อจัดระเบียบชั้นเรียน รับการแจ้งเตือน และติดตามความคืบหน้าของคุณ
- เข้าถึงได้จากอุปกรณ์หลายเครื่อง รวมถึงโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ และสามารถสตรีมไปยังโทรทัศน์ของคุณได้
ชั้นเรียนสำหรับทุกระดับและความต้องการ
- กรองวิดีโอตามอารมณ์ เวลาที่มีอยู่ หรือความสนใจของคุณ
- ซีรีส์ที่สมบูรณ์และความท้าทายที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณจดจ่อกับการฝึกฝนและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
เชื่อมต่อกับชุมชนที่มีเอกลักษณ์
- เข้าร่วมชุมชนที่สร้างแรงบันดาลใจและแบ่งปันความก้าวหน้าของคุณกับผู้ปฏิบัติงานรายอื่น
- เพลิดเพลินกับปฏิทินโยคะรายเดือนแบบใหม่ พร้อมแบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะตามธีมเฉพาะ
ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ
- กำหนดเวลาชั้นเรียนของคุณในปฏิทินของแอปและรับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาฝึกซ้อม
- บันทึกความก้าวหน้าของคุณโดยทำเครื่องหมายชั้นเรียนที่เสร็จสมบูรณ์
- บันทึกวิดีโอที่คุณชื่นชอบและจัดระเบียบเซสชันของคุณลงในเพลย์ลิสต์ที่กำหนดเอง
เต็มที่เพื่อใคร?
ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงระดับประสบการณ์ หากคุณเป็นมือใหม่ คุณจะพบว่าชั้นเรียนที่ทำตามได้ง่ายเพื่อเริ่มต้นโดยไม่ต้องกดดัน ในขณะที่ผู้ที่ก้าวหน้ากว่าก็สามารถท้าทายตัวเองและพัฒนาต่อไปได้
ภายใต้การแนะนำของ Anabel Otero หนึ่งในผู้นำด้านโยคะและการทำสมาธิ Pleamente จะช่วยคุณผสมผสานแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ และปรับปรุงความเป็นอยู่ทางร่างกายและจิตใจของคุณ
ถึงเวลาของคุณที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:
- [ข้อกำหนดในการให้บริการ] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [นโยบายความเป็นส่วนตัว] https://miembros.plenamente.tv/privacy

หมายเหตุ: แอปนี้สามารถแสดงเนื้อหาในอัตราส่วนภาพดั้งเดิมและวิดีโอคุณภาพสูงกว่าซึ่งจะไม่เต็มทั้งหน้าจอเมื่อแสดงบนทีวี