Calorie Counter & Diet Tracker

SparkPeople kişisel diyet ve yaşam tarzı koçu.

sağlıklı Al egzersiz ve yemek planları özelleştirilmiş ; gıda izleme ve diyet planlayarak kilo.

binlerce kullanıcı tarafından 5 yıldız Nominal, SparkPeople milyonlarca insan hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur; Bir sonraki olabilir.

ŞİMDİ BİZİM APP İNDİR NEDEN:

SparkPeople size spor izleme ve karbonhidrat sayma araçlarını, kalori çizelgeleri, egzersiz demolar ve hedeflerinize ulaşmak ve alışkanlıklarını değiştirmek yardımcı olacak detaylı raporlama getiriyor. Uygulamanın vardır:

herhangi Gıda Tracker ve Diyet App Büyük Gıda Veritabanı : 3.500.000 üzerinde gıdalar izlenen ile, kolay gıda araması sen sizin için doğru bir diyet bulurken yemek kalori saymak yardımcı olur.

Hızlı Diyet ve Egzersiz Takip : Bu egzersiz izlemek ve yanık kalori saymak kolaydır. setleri, temsilcilerinin ve ağırlık / temsilcisi dahil olmak üzere kolay kullanımlı arama fonksiyonu ile güç ve kardiyo hem izleyin. Bizim basit kalori hesap makinesi ile herhangi bir yemeğin kalori alımını hesaplayın. makrolar izleme ve karbonhidrat sayımı için harika!

Diyet Programı Agnostik : 1200 kalorili diyet, düşük karbonhidrat ya da hiç karbonhidrat diyeti, vejetaryen diyet, keto diyet - bize hepsi bir. Biz size hedeflerinize olursa olsun izleyin diyet ulaşmak yardımcı olacağız.

Egzersiz Gösteri Yüzlerce :, formda kalın sesi kadar popüler kardiyo ve kuvvet egzersizleri kısa demolar ile ortak egzersiz yaralanmaları önlemek. Tüm demolar lisanslı eğitmenler , doğru şekilde öğrenmek, böylece her seferinde tarafından gerçekleştirilir.

Gıda Alımı ve Diyet Hesaplama : Bizim barkod tarayıcı ile en gıdalar bulun. bizim gıda veritabanından doğru kalori ve beslenme bilgileri alın, & size yiyecek günlüğüne yemek yiyecekleri kaydedin. Bir dokunuşla bizim kalori alımı hesap makinesi ve beslenme hesap makinesini kullanın. diyet makyaj ortak besin ve mineralleri bul: kalori, karbonhidrat, protein, yağ, lif, kolesterol, ve daha fazlası.

Sağlıklı Öğün planlayıcısı : Hedeflerinizi belirleyin ve o hafta için yemek planlamak yardımcı olacağız. Bu sizin yeni yaşam tarzı değişikliği kolaylaştırmak olacak!

Kilonuz Günlük Parça: ağırlık ve BMI grafiği kullanmak bizim kolay ile ilerlemeyi takip edin.

Sağlık, Diyet ve Fitness Makaleler : metabolizma & nasıl daha sağlıklı ve daha motive olması hakkında daha fazla bilgi edinmek için SparkPeople en beslenme ve spor uzmanlarından makaleler okuyun. telefonunuzda diyetisyenler, beslenme, ve fitness antrenörleri bir ekip olması gibi!

Toplam Entegrasyon : Sen bilgisayar, tablet veya telefondan fitness ve beslenme günlükleri erişebilir.

Bağlan Uygulamalar ve Cihazlar : Zaten diğer uygulamaları veya Form koruma izlemek için cihazlar kullanan, ancak kilo kaybı stratejileri ve diyet izleme yapmanız? Sadece bu uygulamaya kullanmak uygulamayı veya cihazı bağlamak! Biz Fitbit, Jawbone UP, Google Fit, uyumsuz, RunKeeper, & Garmin cihazları ile tam entegrasyon sunar.

SparkPeople Bir ZAYIFLAMA PROGRAMI DEĞİL, BİR TOPLULUK GALİBA

SparkPeople Kalori Sayacı, Gıda ve Diyet Tracker tam sitemizle eşitler. 2001 yılından beri SparkPeople.com milyonlarca insanın kilo ve destek, eğitim ve güçlü kilo kaybı ve spor araçları sunarak zinde kalmak yardımcı oldu. Hesabınıza ile, aynı zamanda erişebilir:

Sağlıklı-yaşam makaleleri, spor videolar, ve egzersiz planlama araçları ★ SparkPeople.com geniş kitaplığı.
★ SparkRecipes.com, bizim sağlıklı yemek tarifi sitesi . Size beslenme hedeflerine ulaşmasına yardımcı 600,000 sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri bulacaksınız.
★ web'in en dostça ve destekleyici sağlıklı yaşam tarzı topluluk. sen sağ olmuş diğer üyelerinin destek alın; eğlenirken kilo kaybı ve fitness hedeflerinize ulaşmak!

1. hedefimiz size hedeflerinize ulaşmak yardımcı olmaktır. support@sparkpeople.com herhangi sorular, endişeleri veya önerilerinizi gönderin

sağlıklı bir yaşam başlayın. bizim app kullandığınız için teşekkürler!