Calorie Counter & Diet Tracker

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व्यायाम प्रदर्शनों के सैकड़ों :, फिट हो जाओ ऊपर नमनीय और लोकप्रिय कार्डियो और शक्ति अभ्यास के अपने छोटे-क़ौम के साथ आम व्यायाम चोटों से बचें। सभी क़ौम लाइसेंस प्राप्त प्रशिक्षकों है, तो आप सही तरीके से सीख सकते हैं, हर बार द्वारा किया जाता है।

खाद्य सेवन और आहार कैलक्यूलेटर : हमारे बारकोड स्कैनर के साथ ज्यादातर खाद्य पदार्थों का पता लगाएं। हमारे भोजन डेटाबेस से सही कैलोरी और पोषक तत्वों की जानकारी प्राप्त करें, और खाद्य पदार्थ आप अपने भोजन लॉग में खाने को बचाने के। एक नल के साथ हमारे कैलोरी सेवन कैलकुलेटर और पोषण कैलकुलेटर का उपयोग करें। मेकअप आम पोषक तत्वों और खनिजों का पता लगाएं अपने आहार में: कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल, और अधिक।

स्वस्थ भोजन नियोजक : अपने लक्ष्य निर्धारित करें और हम आपकी सहायता करेंगे सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना। यह अपने नए जीवन शैली बदलने को आसान बनाने जाएगा!

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स्वास्थ्य, आहार और फिटनेस लेख : SparkPeople के पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस विशेषज्ञों से लेख पढ़ें आपके चयापचय और कैसे स्वस्थ और अधिक प्रेरित होने के लिए के बारे में अधिक जानने के लिए। यह अपने फोन पर dietitians, पोषण विशेषज्ञ, और फिटनेस प्रशिक्षकों की एक टीम होने की तरह है!

कुल एकता : आप अपने कंप्यूटर, टेबलेट या फ़ोन से अपनी फिटनेस और पोषण लॉग पहुँच सकते हैं।

कनेक्ट किए गए ऐप्स और डिवाइस : पहले से ही अन्य ऐप्लिकेशन या अपनी फ़िटनेस को ट्रैक करने के लिए उपकरणों का उपयोग, लेकिन वजन घटाने रणनीतियों और आहार पर नज़र रखने की ज़रूरत है? बस ऐप या डिवाइस आप इस एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए कनेक्ट! हम FitBit, जबड़ा यूपी, Google फिट, मिसफिट, Runkeeper, और गार्मिन उपकरणों के साथ पूर्ण एकीकरण प्रदान करते हैं।

SPARKPEOPLE एक वजन घटाने कार्यक्रम नहीं है, हम किसी बिरादरी

SparkPeople कैलोरी काउंटर, खाद्य और आहार ट्रैकर पूरी तरह से हमारी साइट के साथ सिंक करता है। 2001 के बाद से SparkPeople.com में मदद मिली है लाखों लोगों को अपना वजन कम और समर्थन, शिक्षा और शक्तिशाली वजन घटाने और फिटनेस उपकरणों की पेशकश के द्वारा फिट रहने के। अपने खाते के साथ, आप भी उपयोग कर सकते हैं:

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