DoctThink: Stop Overthinking

Sırf düşüncenin gerçekten önceliği mi yoksa sadece illüzyon mu olduğunu bilmediğimiz için aşırı düşünmeye başladığımız ve uzun süre aşırı düşünmenin depresyon ve kaygıya dönüştüğü birçok zaman vardır. Düşünce olumlu ya da olumsuz olabilir ama devam eden düşünce süreci beynimizi etkiler ve gün boyu yorgun olmamıza neden olur.

Yani bu sonsuz fazla düşünme sürecinin çözümü DoctThink. Uygulamalara düşünceler ekleyerek fazla düşünmeyi bırakan basit bir uygulama.

Düşünce aklınıza geldiğinde kategorisi ile uygulamaya düşünceyi eklersiniz, düşünce olumlu ya da olumsuzdur ve bunun için harekete geçebilir ya da geçmeyebilirsiniz.

Düşünce eyleme geçirilebilirse, onun için harekete geçmektense. Düşünce eyleme geçirilebilir değilse, onun hakkında düşünmeyi bırakın. Düşünceleri uygulamaya eklemeye başladığınızda, çoğu düşüncenin işe yaramaz olduğunu ve hayatınız üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını anlayacaksınız. O yüzden rahatlayın ve fazla düşünmeyi bırakın.

Herkesin gizliliğine odaklanmak için uygulama %100 çevrimdışıdır. Yerel cep telefonunuzda kayıtlı olan ve internet üzerinden paylaşılmayan veya aktarılmayan tüm veriler.

Not: Bu uygulama, üzerine düşüncelerinizi yazarak düşüncelerinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek günlük düşünce günlüğü olarak kullanılmak üzere geliştirilmiştir. Bu herhangi bir tıbbi veya sağlık çözümü değildir.

Değerli zamanınız için teşekkür ederiz. DoctThink uygulamasını denediğinize asla pişman olmayacaksınız.