DoctThink: Stop Overthinking

Có nhiều lúc chúng ta bắt đầu suy nghĩ quá nhiều chỉ vì chúng ta không biết liệu suy nghĩ đó có thực sự ưu tiên hay chỉ là ảo tưởng và suy nghĩ quá nhiều trong thời gian dài sẽ chuyển thành trầm cảm và lo lắng. Ý nghĩ đó có thể tích cực hoặc có thể tiêu cực nhưng quá trình suy nghĩ cứ tiếp diễn sẽ ảnh hưởng đến bộ não của chúng ta và khiến chúng ta mệt mỏi cả ngày.

Vì vậy, giải pháp cho quá trình suy nghĩ quá mức vô tận này là DoctThink. Một ứng dụng đơn giản để ngừng suy nghĩ quá nhiều bằng cách thêm suy nghĩ vào ứng dụng.

Khi suy nghĩ xuất hiện trong đầu bạn, bạn thêm suy nghĩ vào ứng dụng với danh mục của nó, suy nghĩ đó là tiêu cực hay tích cực và bạn có thể thực hiện hành động cho suy nghĩ đó hay không.

Nếu ý nghĩ có thể hành động thì hãy hành động vì nó. Nếu suy nghĩ đó không thể hành động thì hãy ngừng suy nghĩ về nó. Khi bạn bắt đầu thêm những suy nghĩ vào ứng dụng, bạn sẽ nhận ra rằng hầu hết những suy nghĩ đều vô ích và không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn. Vì vậy, chỉ cần thư giãn và ngừng suy nghĩ quá nhiều.

Để tập trung vào quyền riêng tư của mọi người, ứng dụng ngoại tuyến 100%. Tất cả dữ liệu được lưu trên điện thoại di động cục bộ của bạn và không được chia sẻ hoặc chuyển qua internet.

Lưu ý: Ứng dụng này được phát triển để sử dụng làm nhật ký suy nghĩ hàng ngày có thể giúp bạn giảm bớt những suy nghĩ của mình bằng cách viết những suy nghĩ vào đó. Đây không phải là bất kỳ loại giải pháp y tế hoặc sức khỏe nào.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian quý báu của bạn. Bạn sẽ không bao giờ hối tiếc khi dùng thử ứng dụng DoctThink.