Consiq: Social Accountability

CONSIQ — 社交責任

一個以實際行動、證據和持續為核心的社交責任平台。

Consiq 幫助您將目標轉化為承諾，追蹤真實世界的行動，用可驗證的數據證明您的進步，並透過一對一夥伴、俱樂部和社區保持責任感。

用證據追蹤真實行動

Consiq 旨在促進行動，而非空洞的清單：

• GPS 追蹤：記錄戶外跑步、步行和騎乘路線，包括路線追蹤、距離和配速。

• 專注模式：深度工作與學習計時器，提供無幹擾的專注模式。

• 運動與習慣：記錄健身訓練、閱讀、程式設計、冥想和日常活動。

• Strava 同步：無縫連接您的活動。

證明您的實際行動

不要只是說你做了——要證明。

Consiq 使用可驗證的證據——包括 GPS 路線遙測、會話計時器和照片證據——來建立一份不可動搖、防作弊的記錄，證明您的堅持不懈。每一次經過驗證的活動都能為您贏得真正的信譽。

一對一監督：夥伴

當有人支持你時，監督機制才能發揮最佳效果。

與專屬的監督夥伴（「監督者」）建立聯繫。互相督促，履行每日承諾；當有人沉默不語時，互相提醒；互相鼓勵，確保彼此每天都堅持運動。

社區俱樂部和挑戰

加入一個會關注你參與的社群：

• 社區俱樂部：加入圍繞你的興趣愛好而建立的俱樂部——跑步、程式設計、健身、晨間習慣和創業。

• 挑戰：參加平台和俱樂部挑戰（例如 50 公里跑步或 50 小時深度工作），提升你的堅持不懈排行榜排名，並贏得經過驗證的里程碑徽章。

• 多通路動態：分享已驗證的活動，用表情符號為好友加油打氣，並慶祝每日進步。

私密小組

組成小型、專注的微型小組（3-5人），進行私密衝刺。達成共識，分享每日進展，並保持核心圈的穩定。

追蹤你的堅持與連勝

打造你堅持不懈的可見證明。追蹤你的活躍連勝、堅持日曆和終身活動記錄。將堅持融入生活方式。

60+ 支持的活動

無論你的目標是身體、心理或職業發展：

• 健身與跑步：戶外跑步、越野跑、騎乘、步行、健身房與高強度間歇訓練、瑜珈、游泳、運動

• 專注與工作：深度工作、程式設計、學習、閱讀、寫作、專案開發

• 健康與習慣：冥想、補水、日常作息與習慣追蹤

一個讓你堅持不懈的社群網絡

設定承諾。

用證據記錄。保持自律。

堅持不懈。