Consiq: Social Accountability

CONSIQ — TRÁCH NHIỆM XÃ HỘI

Một nền tảng trách nhiệm xã hội được xây dựng dựa trên hành động thực tế, bằng chứng và tính nhất quán.

Consiq giúp bạn biến mục tiêu thành cam kết, theo dõi các hoạt động thực tế, chứng minh tiến độ của bạn bằng dữ liệu có thể kiểm chứng và duy trì trách nhiệm với các đối tác, câu lạc bộ và cộng đồng.

THEO DÕI CÁC HOẠT ĐỘNG THỰC TẾ VỚI BẰNG CHỨNG

Consiq được xây dựng cho hành động, không phải danh sách kiểm tra trống rỗng:

• Theo dõi GPS: Lập bản đồ các hoạt động chạy bộ, đi bộ và đạp xe ngoài trời với tính năng theo dõi lộ trình, khoảng cách và tốc độ.

• Phiên tập trung: Bộ đếm thời gian làm việc và học tập chuyên sâu với các chế độ tập trung không bị phân tâm.

• Tập luyện & Thói quen: Ghi lại quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục, đọc sách, lập trình, thiền định và các thói quen hàng ngày.

• Đồng bộ hóa Strava: Kết nối liền mạch các hoạt động của bạn.

CHỨNG MINH NHỮNG GÌ BẠN THỰC SỰ ĐÃ LÀM

Đừng chỉ nói bạn đã làm — hãy chứng minh điều đó.

Consiq sử dụng bằng chứng có thể kiểm chứng — bao gồm dữ liệu định vị GPS, bộ đếm thời gian phiên và bằng chứng hình ảnh — để xây dựng hồ sơ chống gian lận không thể lay chuyển về sự nhất quán của bạn. Mỗi hoạt động được xác minh đều mang lại cho bạn uy tín thực sự.

TRÁCH NHIỆM 1-ON-1: NGƯỜI HỖ TRỢ

Trách nhiệm sẽ hiệu quả nhất khi có người hỗ trợ bạn.

Kết nối với những người bạn đồng hành tận tâm ("Người hỗ trợ"). Cùng nhau thực hiện các cam kết hàng ngày, nhắc nhở khi ai đó im lặng và giúp nhau luôn có mặt mỗi ngày.

CÂU LẠC BỘ & THỬ THÁCH CỘNG ĐỒNG

Tham gia cộng đồng nơi mọi người ghi nhận sự hiện diện của bạn:

• Câu lạc bộ Cộng đồng: Tham gia các câu lạc bộ được xây dựng dựa trên niềm đam mê của bạn — chạy bộ, lập trình, thể dục, thói quen buổi sáng và khởi nghiệp.

• Thử thách: Tham gia các thử thách của nền tảng và câu lạc bộ (như Chạy 50K hoặc Làm việc Chuyên sâu 50 giờ), leo lên bảng xếp hạng về sự nhất quán và nhận huy hiệu cột mốc được xác minh.
• Bảng tin đa kênh: Chia sẻ các hoạt động đã được xác minh, cổ vũ bạn bè bằng các biểu tượng cảm xúc và ăn mừng tiến bộ hàng ngày.

NHÓM RIÊNG TƯ

Thành lập các nhóm nhỏ, tập trung (3-5 người) để thực hiện các đợt hoạt động riêng. Lập cam kết, chia sẻ tiến độ hàng ngày và duy trì sự nhất quán trong nhóm của bạn.

THEO DÕI SỰ NHẤT QUÁN & CHUỖI THÀNH TÍCH

Xây dựng bằng chứng rõ ràng về sự tận tâm của bạn. Theo dõi chuỗi hoạt động, lịch trình nhất quán và hồ sơ hoạt động trọn đời. Biến việc tham gia thành một lối sống.

HƠN 60 HOẠT ĐỘNG ĐƯỢC HỖ TRỢ

Cho dù mục tiêu của bạn là về thể chất, tinh thần hay nghề nghiệp:

• Thể dục & Chạy bộ: Chạy ngoài trời, Chạy đường mòn, Đạp xe, Đi bộ, Tập gym & HIIT, Yoga, Bơi lội, Thể thao
• Tập trung & Công việc: Làm việc chuyên sâu, Lập trình, Học tập, Đọc sách, Viết lách, Xây dựng dự án
• Sức khỏe & Thói quen: Thiền định, Uống đủ nước, Thói quen hàng ngày và Theo dõi thói quen

MỘT MẠNG XÃ HỘI ĐỂ THỰC HIỆN SỰ HIỆN DIỆN

Thiết lập cam kết.

Theo dõi với bằng chứng. Hãy chịu trách nhiệm.
Hãy tiếp tục có mặt.