Wellith

專為學生、年輕職場人士以及所有被健身產業遺忘的人們打造。真實的膳食計劃。真實的預算。擁有鮮明個性的教練。

唯一一款教練擁有個性的健康應用

從8種AI教練原型中選擇一位。你的選擇將改變一切——計畫的設計方式、教練的溝通方式、慶祝勝利的方式，以及教練對你提出批評的直接程度。

• 蜘蛛人－用雙關語激勵你。效果驚人，卻又讓人惱火。

• 蝙蝠俠－戰術性強，直截了當，絕不使用表情符號。

• 哈莉奎茵－精心策劃的混亂。卻擁有令人羨慕的六塊肌。

• 角鬥士－不走捷徑。休息日也算數。

• 貓女－優雅犀利，不為你的煩惱所擾。

• 黑寡婦－冷酷高效。每個行動都目標明確。

• 神力女超人－充滿英雄氣概。零容忍敷衍了事

• 泰勒‧德頓—威利斯第一法則：多多談論你的目標

你的AI教練會主動聯繫你

無需等待動力降臨。你的原型教練會在早上、中午和晚上發送問候，全程保持角色扮演風格。蝙蝠俠不會問你感覺如何，他會問你完成了什麼。

真正符合你預算的飲食計劃

每張餐卡都顯示每份的成本——顏色編碼、預算篩選、一鍵切換。只要80盧比就能滿足你的蛋白質攝取目標。購物清單包含預估總成本。適合宿舍的份量控制技巧。在這裡，學生預算下的健康飲食並非妥協，而是設計的基本要求。

真實生活中的鍛鍊－而非Instagram上的完美身材

只做徒手訓練？沒有器械？只有普通啞鈴？這款應用程式知道。訓練計畫會根據您的實際器材、地點和時間安排進行調整。在家訓練和健身房訓練的切換功能會立即重新產生您的整個訓練計畫。內建漸進式超負荷訓練－當您打破個人最佳紀錄時，我們會為您慶祝。

健康節奏－不會讓您因中斷而感到懊惱

連續訓練記錄會因為您的人性弱點而懲罰您。健康節奏以波浪式的記錄方式追蹤您的訓練堅持度——“10天中的7天”，而不是像計數器那樣，一旦發生意外就會重置為零。錯過一天？波浪式的記錄會下降，但不會中斷。

您的計劃會適應您的身體，而不是您適應計劃

訓練、營養和教練指導會根據您的週期階段自動調整。 AI教練會根據您錯過的訓練重新安排您的一天——不會評判您，而是會制定更聰明的計劃。它會在提出下一步建議之前，分析您錯過訓練的原因。

像玩遊戲一樣升級

經驗值。原型技能樹。里程碑卡牌。可分享的成就藝術。你養成的每一個習慣都會提升你的角色能力。蜘蛛人專注於敏捷和正念技能樹。蝙蝠俠則在自律方面下功夫。你呢？

你的健康數據完全屬於你。句號。

敏感資料會一直保留在你的裝置上，除非你有另行選擇。一鍵刪除。沒有所謂的「重要合作夥伴」。簡潔明了的隱私權聲明－絕不會藏在無人問津的47頁文件裡。

Wellith 是一款由人工智慧驅動的個人健康應用，它結合了個人化營養計劃、居家運動方案、心理健康追蹤、習慣追蹤、卡路里計算器和健身指導——所有功能都根據你的預算、日程安排和個性量身定制。

下載 Wellith。選擇你的原型。成為主角。