Wellith

专为学生、年轻职场人士以及所有被健身行业遗忘的人们打造。真实的膳食计划。真实的预算。一位拥有鲜明个性的教练。

唯一一款教练拥有个性的健康应用

从8种AI教练原型中选择一位。你的选择将改变一切——计划的设计方式、教练的沟通方式、庆祝胜利的方式，以及教练对你提出批评的直接程度。

• 蜘蛛侠——用双关语激励你。效果惊人，却又让人恼火。

• 蝙蝠侠——战术性强，直截了当，绝不使用表情符号。

• 哈莉·奎茵——精心策划的混乱。却拥有令人艳羡的六块腹肌。

• 角斗士——不走捷径。休息日也算数。

• 猫女——优雅犀利，不为你的烦恼所扰。

• 黑寡妇——冷酷高效。每个行动都目标明确。

• 神奇女侠——充满英雄气概。零容忍敷衍了事

• 泰勒·德顿——威利斯第一法则：多多谈论你的目标

你的AI教练会主动联系你

无需等待动力降临。你的原型教练会在早上、中午和晚上发送问候，全程保持角色扮演风格。蝙蝠侠不会问你感觉如何，他会问你完成了什么。

真正符合你预算的膳食计划

每张餐卡都显示每份的成本——颜色编码、预算筛选、一键切换。只需80卢比就能满足你的蛋白质摄入目标。购物清单包含预估总成本。适合宿舍的份量控制技巧。在这里，学生预算下的健康饮食并非妥协，而是设计的基本要求。

真实生活中的锻炼——而非Instagram上的完美身材

只做徒手训练？没有器械？只有普通哑铃？这款应用知道。训练计划会根据您的实际器材、地点和时间安排进行调整。在家训练和健身房训练的切换功能会立即重新生成您的整个训练计划。内置渐进式超负荷训练——当您打破个人最佳纪录时，我们会为您庆祝。

健康节奏——不会让您因中断而感到懊恼

连续训练记录会因为您的人性弱点而惩罚您。健康节奏以波浪式的记录方式追踪您的训练坚持度——“10天中的7天”，而不是像计数器那样，一旦发生意外就会重置为零。错过一天？波浪式的记录会下降，但不会中断。

您的计划会适应您的身体，而不是您适应计划

训练、营养和教练指导会根据您的周期阶段自动调整。AI教练会根据您错过的训练重新安排您的一天——不会评判您，而是会制定更智能的计划。它会在提出下一步建议之前，分析您错过训练的原因。

像玩游戏一样升级

经验值。原型技能树。里程碑卡牌。可分享的成就艺术。你养成的每一个习惯都会提升你的角色能力。蜘蛛侠专注于敏捷和正念技能树。蝙蝠侠则在自律方面下功夫。你呢？

你的健康数据完全属于你。句号。

敏感数据会一直保留在你的设备上，除非你另行选择。一键删除。没有所谓的“重要合作伙伴”。简洁明了的隐私声明——绝不会藏在无人问津的47页文档里。

Wellith 是一款人工智能驱动的个人健康应用，它结合了个性化营养计划、居家锻炼方案、心理健康追踪、习惯追踪、卡路里计算器和健身指导——所有功能都根据你的预算、日程安排和个性量身定制。

下载 Wellith。选择你的原型。成为主角。