Exersix - AI Workout Tracker

Exersix — Ứng dụng theo dõi bài tập thể hình bằng AI

Ứng dụng lập kế hoạch và theo dõi bài tập thể hình được thiết kế dành cho những người tập tạ nghiêm túc. Ghi lại mọi

hiệp, số lần lặp và trọng lượng chỉ trong vài giây. Hãy để AI tạo ra buổi tập tiếp theo hoặc toàn bộ
tuần tập luyện của bạn. Duy trì sự nhất quán với chuỗi ngày tập liên tục, biểu đồ tiến độ và hướng dẫn bằng giọng nói

rảnh tay trong phòng tập.

─── THEO DÕI LUYỆN TẬP & NHẬT KÝ PHÒNG TẬP ───

• Ghi lại các bài tập với số hiệp, số lần lặp và trọng lượng chỉ trong vài giây

• Duyệt qua hơn 1.300 bài tập được định sẵn với hướng dẫn và hình ảnh minh họa

• Lọc theo nhóm cơ, thiết bị và loại động tác

• Xem lại toàn bộ lịch sử tập luyện sức mạnh của bạn bất cứ lúc nào

• Theo dõi khối lượng, kỷ lục cá nhân và sự tiến bộ theo thời gian với biểu đồ tiến độ

─── TRÌNH TẠO BÀI TẬP AI ───

• Mô tả mục tiêu của bạn — AI sẽ tạo ngay một buổi tập cá nhân hóa

• Chọn nhóm cơ, thiết bị, cường độ và thời lượng

• Lập kế hoạch cho toàn bộ tuần tập luyện của bạn chỉ với một lần chạm bằng Trình lập kế hoạch tuần AI

• Mỗi buổi tập do AI tạo ra đều sử dụng các bài tập thực tế từ danh mục — không có bài tập thừa

─── HUẤN LUYỆN BẰNG ÂM THANH ───

Tập ​​luyện hoàn toàn rảnh tay. Exersix sẽ nói trong suốt buổi tập của bạn:

thông báo tên bài tập, đếm nhịp độ bằng giọng nói và báo hiệu kết thúc mỗi

thời gian nghỉ. Mắt tập trung vào thanh tạ, không phải màn hình.

─── THIẾT KẾ DÀNH CHO PHÒNG TẬP ───

• Theo dõi buổi tập trực tiếp với bộ đếm thời gian nghỉ và ghi nhật ký bài tập

• Máy tính trọng lượng tạ — biết chính xác trọng lượng cần đặt ở mỗi bên thanh tạ

• Hỗ trợ bài tập kết hợp (superset) cho các bài tập chia nhỏ nâng cao

• Công cụ tạo bài tập tùy chỉnh cho các động tác không có trong danh mục

• Giao diện tối giản, màu tối được thiết kế để tăng tốc độ giữa các hiệp tập

─── LẬP KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN CHO MỌI MỤC TIÊU ───

Cho dù bạn đam mê thể hình, cử tạ, tập luyện sức mạnh hay

thể dục tổng quát — Exersix đều thích ứng với lịch trình, thiết bị và mục tiêu của bạn.
Hãy tự đặt mục tiêu duy trì thói quen hàng tuần và xây dựng một thói quen không thể phá vỡ.

─── MIỄN PHÍ KHI BẮT ĐẦU. GÓI PRO DÀNH CHO VẬN ĐỘNG VIÊN CHUYÊN NGHIỆP. ───

Gói miễn phí: bắt đầu mà không cần cam kết.

Exersix Pro mở khóa mọi thứ:

• Số buổi tập và bài tập không giới hạn

• Công cụ xây dựng buổi tập và lập kế hoạch tuần bằng AI

• Danh mục bài tập đầy đủ (hơn 1300 động tác)

• Theo dõi tiến độ và phân tích khối lượng nâng cao

• Tất cả các tính năng Pro trong tương lai

Các gói Pro:

• Hàng tháng — 9,99$/tháng

• Hàng năm — 59,99$/năm (tiết kiệm 50%)