Level SuperMind: Mental Master

Tại Swa:aha (trước đây là Level SuperMind), chúng tôi không chỉ là một ứng dụng thiền định, giấc ngủ hay chiêm tinh học. Swa:aha là người bạn đồng hành toàn diện cho sức khỏe của bạn, được thiết kế để giúp bạn chuyển đổi thông qua khám phá bản thân.

Lấy cảm hứng từ tiếng Phạn, "Swa" nghĩa là Bản ngã và "Aha" nghĩa là khoảnh khắc nhận ra, hãy coi đây như hệ điều hành cá nhân của bạn cho một cuộc sống cân bằng và tỉnh thức hơn.

Chúng tôi cung cấp các giải pháp cá nhân hóa cho cuộc sống tỉnh thức thông qua thiền định có hướng dẫn hàng ngày, truyện kể trước khi ngủ, nhạc ru ngủ, bài tập thể dục, bài tập thở, lời khẳng định tích cực và huấn luyện viên AI chuyên nghiệp của chúng tôi.

Điều gì làm nên sự khác biệt của Swa:aha (trước đây là Level SuperMind)?

Chúng tôi tin rằng sức khỏe là về bạn, không chỉ là việc thực hành. Chúng tôi đóng vai trò là người hỗ trợ trong hành trình của bạn, cung cấp một không gian ấm áp, chu đáo và các đề xuất hoạt động cá nhân hóa dễ thực hiện và linh hoạt điều chỉnh theo thói quen của riêng bạn.

Thiền & Chánh niệm 🧘‍♀️
- Hơn 700 bài thiền có hướng dẫn và không hướng dẫn được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh
- Bài tập thở chánh niệm 2 phút để thư giãn, tập trung và giảm căng thẳng
- Hơn 40 câu thần chú về Thần Bhairav, Shiva, Krishna và nhiều vị thần khác để giảm lo âu và căng thẳng
- Chuỗi bài thiền theo cung hoàng đạo được cá nhân hóa dành riêng cho bạn
- Các bài tập giảm căng thẳng 5 phút, chuỗi bài thiền 7 ngày và 21 ngày được tuyển chọn phù hợp với nhu cầu của bạn
- Khẳng định tích cực hàng ngày

Hành trình chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa 📍
- Đặt lời nhắc hàng ngày: Duy trì sự nhất quán để xây dựng thói quen thiền và thực hành chánh niệm
- Bằng cách hiểu hành vi và mục tiêu của bạn, chúng tôi đề xuất thói quen phù hợp vào đúng thời điểm
- Lưu mục yêu thích: Giữ các hoạt động chăm sóc sức khỏe yêu thích nhất để truy cập ngoại tuyến

Nhạc ru ngủ, thiền & truyện 😴
- Âm thanh du dương của nhạc jazz, thiên nhiên & không gian giúp bạn thư giãn và bình tĩnh
- Truyện kể trước khi ngủ cho người lớn và trẻ em, kết hợp thần thoại Ấn Độ cổ đại và các kỹ thuật hiện đại
- Thiền ru ngủ, Các khóa học Yog Nidra & Giấc ngủ giúp bạn xây dựng thói quen ngủ phù hợp

- Nhạc ru ngủ và âm thanh ASMR được tuyển chọn kỹ lưỡng cho giấc ngủ yên bình, không bị gián đoạn

Yoga hàng ngày và các bài tập tại nhà 💪

- Chọn từ các buổi tập HIIT, Yoga, Pranayam và Rèn luyện sức mạnh để giữ cho cả cơ thể và tâm trí của bạn luôn cân bằng

- Nhiều bài tập ngắn 20 phút, được thiết kế phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn

- Các bài tập giãn cơ thư giãn cho buổi sáng, trong kỳ kinh nguyệt, giờ nghỉ và thói quen trước khi ngủ

Theo dõi tiến độ của bạn 🗓️

Dễ dàng theo dõi hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với các tính năng chuỗi ngày luyện tập, hành trình, huấn luyện viên AI cá nhân và lời nhắc nhở được cá nhân hóa.

#Tại sao nên chọn Swa:aha (trước đây là Level SuperMind)?

Cho dù bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay người tập luyện có kinh nghiệm, chúng tôi đều cung cấp sự linh hoạt bạn cần để tạo ra một thói quen phù hợp với mình.

Từ thiền định có hướng dẫn, các bài tập thở và tụng niệm thần chú đến những lời khẳng định tích cực hàng ngày, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để nâng cao hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Các bài tập thể dục tại nhà và các buổi tập yoga được tuyển chọn kỹ lưỡng của chúng tôi, kết hợp với các bài tập thở và thiền định ngắn có hướng dẫn, mang đến một phương pháp toàn diện để cân bằng cuộc sống hàng ngày của bạn.

Mọi thứ bạn cần cho sự bình an về tinh thần và sức khỏe thể chất đều có ở một nơi. Trải nghiệm không quảng cáo được thiết kế với chiều sâu, sự rõ ràng và bảo mật thông tin cá nhân của bạn. Sử dụng tính năng theo dõi chuỗi ngày tập luyện, gợi ý viết nhật ký và lời nhắc cá nhân hóa để duy trì sự nhất quán và phù hợp với mục đích của bạn.

Tầm nhìn của chúng tôi:
Tại Swa:aha (trước đây là Level SuperMind), chúng tôi tin rằng sức khỏe không chỉ là về thói quen - mà là về CHÍNH BẠN.

Sứ mệnh của chúng tôi là trao quyền cho bạn bằng các công cụ cá nhân hóa để xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe phù hợp với cuộc sống của bạn. Chúng tôi là người hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn đạt được sự bình an thực sự về tinh thần, giấc ngủ sâu và một cuộc sống cân bằng toàn diện, theo cách riêng của bạn.

Các gói đăng ký:
Mở khóa nội dung độc quyền và các tính năng nâng cao để có trải nghiệm được cá nhân hóa hoàn toàn. Hàng tháng: 299 Rupee
Nửa năm: 1249 Rupee
Hàng năm: 1799 Rupee

Dùng thử MIỄN PHÍ 3 ngày: Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với bản dùng thử MIỄN PHÍ và khám phá mọi thứ mà Swa:aha mang lại. Tải xuống ngay!