Carb Manager

使用 Carb Manager，轻松掌握碳水化合物和宏量营养素的摄入量，保持健康饮食！它是您管理可持续低碳饮食、达成健康目标的必备工具。从生酮饮食到低碳水饮食、原始人饮食、食肉饮食等等，我们不仅帮您计算宏量营养素和卡路里，更通过我们强大的宏量营养素追踪器、蛋白质追踪器等功能，助您实现理想的代谢健康！

获取您所需的精准工具和资源，让您吃得好、睡得好、感觉好、延缓衰老、发挥最佳状态。

如果您正在寻找排名第一的生酮饮食应用，我们为您提供免费的净碳水化合物追踪、超过 5000 种食谱、每月挑战（帮助您坚持下去）、间歇性断食追踪器、膳食计划、卡路里计算器、宏量营养素追踪器等等！

无论您是生酮饮食和低碳水饮食的新手，还是经验丰富的专家，厌倦了使用那些不符合您饮食习惯的通用饮食应用或卡路里计算器，我们都非常高兴地欢迎您加入 CM 大家庭，体验我们独一无二的生酮追踪器！

Carb Manager 不仅仅是一个生酮宏量营养素计算器或卡路里计算器，它更是一种生活方式、一个社群，以及对您健康的承诺。

我们的食物追踪器是业内最先进的，让您轻松记录每一餐，只需几秒钟。只需扫描条形码或拍摄餐盘照片，即可快速追踪宏量营养素。

有了我们的宏量营养素计算器和碳水化合物计数器，您就能轻松保持酮症状态。它们会自动追踪您的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量，并通过“超标”警报帮助您保持健康饮食。

但 CM 不仅仅是一个碳水化合物计算器，它更是您健康低碳生活方式的一站式平台。我们汇集了专家撰写的文章、论坛、食谱、膳食计划器、间歇​​性断食追踪器、生酮饮食速成视频课程、每周挑战社区（帮助成员共同减肥）等等。

想管理糖尿病？您一定会爱上我们深受数千用户信赖的糖尿病碳水化合物计算器，它能帮助您管理碳水化合物和宏量营养素。追踪血糖、酮体和净碳水化合物。

准备尝试间歇性断食或一日一餐 (OMAD)？试试我们内置的断食应用程序，追踪断食时间和进食窗口，并通过我们直观的图表和食物追踪器，直观地了解其对您体重目标的影响。

饮食追踪器的核心功能

• 易于使用的食物追踪器

• 生酮计算器：使用我们的生酮食物追踪器追踪净碳水化合物、宏量营养素等

• 宏量营养素计算器：追踪碳水化合物、脂肪和蛋白质

• 卡路里计算器：使用我们的卡路里追踪器，根据体重和目标设定目标。营养追踪器：使用我们便捷的宏量营养素和生酮碳水化合物计数器，搜索超过 100 万种食物，包括净碳水化合物和糖醇。

水分记录：保持水分充足！

运动记录：记录运动和锻炼，包括有氧运动和力量训练。

体重管理：测量并绘制体重变化和 BMI 指数。

营养详情：总碳水化合物和净碳水化合物、脂肪、卡路里、蛋白质、膳食纤维、血糖负荷等。

获取动力和知识

• 与朋友联系或加入我们的社区，分享进度并互相监督。

• 阅读独家文章，了解生酮流感、间歇性断食和一日一餐、不同的低碳水化合物饮食等主题，并随时掌握最新资讯和健康研究。

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• 超过 5000 种生酮食谱（每月新增数百种！）

• 无限制食物追踪器、宏量营养素计算器和生酮计数器

• 糖尿病追踪器：追踪餐后血糖、酮体和胰岛素水平。内置糖尿病碳水化合物计数器！

• 断食应用：使用我们便捷的断食工具探索间歇性断食或一日一餐 (OMAD)！

• 强大的生酮饮食追踪器内置碳水循环功能

• 高级报告：记录连续摄入次数、膳食分析、相关性分析、基准值分析、预测值分析和宏量营养素分析

• 全面的健康指标：记录并设定 30 多种营养素和健康指标的目标

• 连接健身设备以统计每日步数（注意：我们不收集速度或强度数据）。

• 为家人、朋友、客户或社交媒体粉丝创建私人群组