GainUp

制定专属训练计划，强身健体。

GainUp 是一款训练追踪应用，旨在让每一次训练都变得简单、专注且可衡量。创建训练模板，遵循个性化计划，记录每一组动作，并查看您的训练表现如何随时间推移而提升。

使用 GainUp，您可以：

根据您的目标和经验获取训练建议

创建和管理可重复使用的训练模板

追踪组数、次数、重量、休息时间和卡路里消耗

查看动作说明和演示视频

监控个人记录、训练历史和每周进度

离线继续训练，稍后自动同步

连接支持的健康应用

接收智能训练提醒

根据进度调整训练动作和计划

使用英语、乌兹别克语或俄语

无论您的目标是增肌、增强力量、减脂还是提升整体健康水平，GainUp 都能帮助您保持训练的连贯性，让每一次训练都卓有成效。

带着目标开始训练，从 GainUp 开始您的增肌之旅。