Heartspace: HRV Training

使用 Heartspace 训练您的心率变异性。心率变异性是衡量神经系统压力的终极指标。Heartspace 为您提供呼吸工具，帮助您主动训练心率变异性 (HRV)，并通过日常练习提升其水平。更高的 HRV 与更佳的情绪恢复力密切相关。通过我们为期 7 天的指导性课程，您将学会有意识地深呼吸，最大限度地提高心率变异性。我们的 Heartspace 心率追踪器会实时测量并显示心率变异性。

兼容我们的 Heartspace 心率追踪器。如果您想购买心率监测器，请访问 Heartspace 网站 http://heartspacehealth.co.nz

主要特点
- 为期 7 天的指导性压力和睡眠计划，可提高您的心率变异性。
- 实时心率变异性追踪：连接我们的胸带传感器，精确测量您神经系统的放松程度。
- 进度监测：持续跟踪您的进度，并将结果应用于您的日常活动，让您更加轻松自在、流畅自如、恢复力更强。

免责声明

Heartspace Health 提供一般健康和压力管理方面的信息和服务。本应用内的内容、功能和信息并非旨在替代专业的医疗建议、诊断或治疗。用户应咨询合格的医疗保健专业人士，以获得个性化的医疗指导。用户需知，个人对呼吸练习和本应用其他功能的反应可能有所不同。

订阅条款：
- Heartspace 提供 30 天免费试用，并提供每月 8.99 新西兰元的自动续订选项。
- 此价格适用于新西兰用户。其他国家/地区的定价可能有所不同，实际费用可能会根据您居住的国家/地区转换为当地货币。
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