마인디 - 감정일기,고민상담,채팅일기,AI친구,마음관리

عقل، حان الوقت للعثور على حقيقتي

نظم يومك من خلال مواجهة عواطفك.
ابتعد عن تنسيق المذكرات العاطفية الذي كان عليك التفكير فيه والكتابة بمفردك واجعل يومك أكثر صحة من خلال قوالب المذكرات العاطفية القائمة على العلاج السلوكي المعرفي والمذكرات من نوع الدردشة التي تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي!

Mindy عبارة عن منصة للتمرين العقلي تساعدك على بناء عقل أقوى يعتمد على المنهجية النفسية، مثل المذكرات العاطفية والأسئلة والأجوبة للتفكير في نفسك.

■ التدرب على كتابة مذكرات عاطفية تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي
- مفتاح المذكرات العاطفية هو كتابة الأحداث والأفكار والعواطف بشكل منفصل! يمكنك كتابتها بسهولة باستخدام القالب.
- ومن خلال التحليل سنفصله عن الأفكار والعواطف وننظمها.

■ كتابة مذكرات عاطفية بسهولة من خلال الدردشة
- توقف عن القتال بمفردك، الآن قم بالدردشة مع ميندي وقم بتنظيم أحداث يومك دون ملل.
- بناءً على نتائج عقود من الأبحاث حول العلاج السلوكي العاطفي العقلاني، قمنا بإنشاء هيكل يسمح بالتفكير الأكثر صحة.


■ تفكر في نفسك من خلال الإجابة على الأسئلة التي قد لا تفكر فيها عادة.
- من خلال الإجابة على أسئلة ميندي، انظر في المرآة وتأمل أفكارك الخاصة التي ربما لم تكن تعرفها من قبل.
- من خلال الرجوع إلى قصة ميندي، يمكنك الإجابة على الأسئلة دون ملل.
- عندما تنظر إلى سيرتي الذاتية التي اكتملت بعد تفكير طويل، ستشعر بالفخر.

■ راقب تغيراتك العاطفية من خلال التقارير الشهرية.
- لو كتبت مذكرات كل شهر وأجبت على الأسئلة، ستكمل تقريرًا يوضح تغيراتك العاطفية.
- راقب تغيراتك الخاصة وشاهد أن عقلك أصبح أكثر صحة بأم عينيك.
- يمكنك التحقق بشكل حدسي من تغييراتك من خلال الشخصيات اللطيفة والتقارير التفصيلية.

※ تلتزم ميندي بالمعلومات الشخصية لأعضائها. يتم تخزين كافة البيانات مشفرة ولا يمكن لأحد رؤيتها.

إذا كان لديك أي أسئلة، يرجى الاتصال بفريق ميندي!
- الموقع الإلكتروني: https://www.mindy.kr
- الفيسبوك: https://www.facebook.com/mindy.counseling/
- انستقرام: https://www.instagram.com/app.mindy/
- البريد الإلكتروني الرسمي: cs@mindy.kr

ميندي، حان الوقت للعثور على حقيقتي

ميندي