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Mente, es hora de encontrar mi verdadero yo

Organiza tu día afrontando tus emociones.
¡Rompe del formato de diario emocional en el que tenías que pensar y escribir solo y haz que tu día sea más saludable a través de plantillas de diario emocional basadas en terapia cognitivo-conductual y diarios tipo chat de IA!

Mindy es una plataforma de ejercicio mental que te ayuda a construir una mente más fuerte basada en una metodología psicológica, como un diario emocional y preguntas y respuestas para reflexionar sobre ti mismo.

■ Practicar la escritura de un diario emocional basado en la terapia cognitivo conductual
- ¡La clave para un diario emocional es escribir eventos, pensamientos y emociones por separado! Puedes escribirlo fácilmente con una plantilla.
- A través del análisis lo separaremos de los pensamientos y emociones y los organizaremos.

■ Escribe fácilmente un diario emocional a través del chat
- Deja de pelear solo, ahora chatea con Mindy y organiza los eventos de tu día sin aburrirte.
- Basándonos en los resultados de décadas de investigación sobre la terapia racional de conducta emocional, hemos creado una estructura que permite un pensamiento más saludable.


■ Reflexiona sobre ti mismo respondiendo preguntas en las que normalmente no piensas.
- Al responder las preguntas de Mindy, mírate en un espejo y reflexiona sobre tus propios pensamientos que quizás no conocías antes.
- Al consultar la historia de Mindy, podrás responder preguntas sin aburrirte.
- Cuando mires mi autobiografía, que fue completada después de pensarlo mucho, te sentirás orgulloso.

■ Observa tus cambios emocionales con informes mensuales.
- Si escribes un diario cada mes y respondes preguntas, completarás un informe que muestra tus cambios emocionales.
- Observa tus propios cambios y observa con tus propios ojos cómo tu mente se vuelve más saludable.
- Puedes verificar intuitivamente tus cambios a través de lindos personajes e informes detallados.

※ Mindy cumple con la información personal de sus miembros. Todos los datos se almacenan cifrados y nadie puede verlos.

Si tiene alguna pregunta, comuníquese con el equipo de Mindy.
- Sitio web: https://www.mindy.kr
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- Correo electrónico oficial: cs@mindy.kr

Mindy, es hora de encontrar mi verdadero yo.

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