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Mente, è tempo di trovare il vero me
Organizza la tua giornata affrontando le tue emozioni.
Allontanati dal formato del diario emotivo a cui dovevi pensare e scrivere da solo e rendere la tua giornata più sana attraverso modelli di diario emotivo basati sulla terapia cognitivo comportamentale e diari di tipo chat AI!
Mindy è una piattaforma di esercizi mentali che ti aiuta a costruire una mente più forte basata su una metodologia psicologica, come un diario emotivo e domande e risposte per riflettere su te stesso.
■ Esercitarsi a scrivere un diario emotivo basato sulla terapia cognitivo comportamentale
- La chiave per un diario emotivo è scrivere eventi, pensieri ed emozioni separatamente! Puoi scriverlo facilmente con un modello.
- Attraverso l'analisi, lo separeremo dai pensieri e dalle emozioni e li organizzeremo.
■ Scrivi facilmente un diario emotivo tramite la chat
- Smetti di combattere da solo, ora chatta con Mindy e organizza gli eventi della tua giornata senza annoiarti.
- Sulla base dei risultati di decenni di ricerca sulla terapia comportamentale emotiva razionale, abbiamo creato una struttura che consente un pensiero più sano.
■ Rifletti su te stesso rispondendo a domande a cui normalmente non potresti pensare.
- Rispondendo alle domande di Mindy, guardati allo specchio e rifletti sui tuoi pensieri che potresti non conoscere prima.
- Facendo riferimento alla storia di Mindy, puoi rispondere alle domande senza annoiarti.
- Quando guarderai la mia autobiografia che è stata completata dopo aver riflettuto a lungo, ti sentirai orgoglioso.
■ Osserva i tuoi cambiamenti emotivi con rapporti mensili.
- Se scrivi un diario ogni mese e rispondi alle domande, completerai un rapporto che mostra i tuoi cambiamenti emotivi.
- Osserva i tuoi cambiamenti e guarda la tua mente diventare più sana con i tuoi occhi.
- Puoi controllare in modo intuitivo le tue modifiche attraverso personaggi carini e report dettagliati.
※ Mindy rispetta le informazioni personali dei suoi membri. Tutti i dati vengono archiviati crittografati e nessuno può vederli.
Se hai domande, contatta il team Mindy!
- Sito web: https://www.mindy.kr
- Facebook: https://www.facebook.com/mindy.counseling/
- Instagram: https://www.instagram.com/app.mindy/
- E-mail ufficiale: cs@mindy.kr
Mindy, è ora di trovare la vera me
Mindy
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Mindy è una piattaforma di esercizi mentali che ti aiuta a costruire una mente più forte basata su una metodologia psicologica, come un diario emotivo e domande e risposte per riflettere su te stesso.
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