마인디 - 감정일기,고민상담,채팅일기,AI친구,마음관리

心靈，是時候找到真正的我了

透過面對自己的情緒來安排你的一天。
擺脫獨自思考和書寫的情緒日記格式，透過基於認知行為治療的情緒日記範本和AI聊天式日記，讓你的一天變得更健康！

Mindy是一個心理鍛鍊平台，透過情緒日記、問答等方式反思自己，幫助你在心理學方法論的基礎上打造更強大的心靈。

■ 根據認知行為療法練習寫情感日記
- 情感日記的關鍵是把事件、想法和情感分開寫！您可以使用模板輕鬆編寫它。
- 透過分析，我們將其與思想和情緒分離並整理。

■ 透過聊天輕鬆寫情感日記
- 停止獨自戰鬥，現在與明迪聊天並組織您一天的活動而不會感到無聊。
- 基於數十年理性情緒行為療法的研究成果，我們創建了一個允許更健康思維的結構。


■ 透過回答您平常不會想到的問題來反思自己。
- 透過回答明迪的問題，照照鏡子，反思自己以前可能不知道的想法。
- 透過參考Mindy的故事，你可以回答問題而不會感到無聊。
——當你看到我深思熟慮完成的自傳時，你會感到自豪。

■ 透過每月報告觀察您的情緒變化。
- 如果您每月寫一篇日記並回答問題，您將完成一份顯示您情緒變化的報告。
- 觀察自己的變化，用自己的眼睛看見自己的心靈變得更健康。
- 您可以透過可愛的角色和詳細的報告直觀地檢查您的變化。

※ Mindy遵守會員的個人資料。所有資料均以加密方式存儲，任何人都看不到。

如果您有任何疑問，請聯絡Mindy團隊！
- 網址：https://www.mindy.kr
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