Aplika: Meditación con Fer

أبليكا هي ممارستك اليومية باللغة الإسبانية، من ابتكار فير بروكا. تأمل، تمارين تنفس، توكيدات، ترانيم، وكتابة يومية، لتتحول ما تسمعه من مجرد أفكار إلى أسلوب حياة. روحانية عملية وواقعية، تُبقيك على اتصال بالأرض، وبوتيرتك الخاصة، دون الشعور بالذنب أو القلق من الانقطاع.

لا يتعلق الأمر بالتخلي الدائم، بل بالعودة إليه باستمرار.

خمس طرق للممارسة
اختر ما يناسب بداية يومك: تأمل، تمارين تنفس، توكيدات، ترانيم، وكتابة يومية. ابدأ بخمس دقائق - لأن خمس دقائق تساوي أربعين دقيقة - مع صوت فير الذي يرشدك خطوة بخطوة.

برامج مُوجّهة
مسارات مُختارة بعناية لمواضيع مُحددة - الهدوء، النوم، التخلي، البدايات الجديدة، الوفرة، وغيرها - تُرافقك يومًا بعد يوم حتى تُصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتك.

طقوسك الخاصة
اصنع لحظاتك اليومية المميزة بربط ممارساتك معًا. عادتك، في الوقت وبالطريقة التي تناسبك.

كا، رفيقك
مرشد داخلي يصغي إليك، يساعدك على تسمية مشاعرك، ويعيدك إلى ممارستك عندما تعترضك مشاغل الحياة.

لنوم أفضل
تمارين تنفس وتأملات للتخلص من ضغوط اليوم والاسترخاء. الليل ليس لحل مشاكل الحياة، بل للاسترخاء قليلًا، والاستيقاظ بسلام.

للتخفيف من القلق والتوتر
تمارين تنفس لتلك اللحظات التي يرتفع فيها القلق، ويتجاهل جسدك المنطق، لكنه يستجيب للهواء. أدوات للعودة إلى الهدوء عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

صُنع مع فير بروكا
كل تأمل، كل طقس، وكل كلمة تحمل صوت فير ومنهجه، الذي أرشد أكثر من مليون شخص نحو حياة أكثر وعيًا. باللغة الإسبانية، صُنع في المكسيك.

المواضيع التي ستجدها:

- الهدوء والسكينة الداخلية
- النوم العميق
- القلق والتوتر
- التحرر والتسامح
- تقدير الذات
- الامتنان والوفرة
- شفاء القلب
- الثقة بالمسار
- بداية جديدة
- التنفس الواعي
- تدوين اليوميات للتحرر
- ...وغيرها الكثير.

استمر في ممارسة التمارين دون ضغط: لا سلسلة من الهزائم، لا شعور بالذنب، ولا مقارنات. يوم راحة لا يُفسد شيئًا.

افتح تطبيق Aplika، تنفس، وابدأ. ممارستك بانتظارك - بوتيرتك الخاصة، دون تسرع.

الاشتراك والشروط
تحميل تطبيق Aplika مجاني؛ الوصول إلى التمارين متاح عبر الاشتراك، مع التجديد التلقائي:
- اليقظة - 99 بيزو مكسيكي شهريًا
- التوسع - 189 بيزو مكسيكي شهريًا
- التسامي - 279 بيزو مكسيكي شهريًا

الأسعار بالبيزو المكسيكي، شاملة ضريبة القيمة المضافة. سيتم خصم المبلغ من حسابك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم تقم بإلغائه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من إعدادات حسابك. قد تختلف الأسعار حسب البلد، وسيتم تحويلها إلى عملتك المحلية.

شروط الاستخدام: https://aplika.ai/legal/terms
إشعار الخصوصية: https://aplika.ai/legal/privacy

المطور: Zendala S.A.P.I. de C.V.