Golf STRONG

دروس الجولف القوية عبر الإنترنت

يقدم Golf Strong مجموعة من دروس اللياقة البدنية للجولف عبر الإنترنت لمساعدتك في الحصول على اللياقة البدنية للجولف والبقاء خاليًا من الإصابات. يشرح بيتر ويوضح في كل فصل كيف يمكن أن تعيق قيودنا البدنية كيفية تأرجح المضرب وربما تسبب الإصابة. تدمج فصول اللياقة البدنية للجولف في Golf Strong تمارين وزن الجسم، وأعمال تقوية الجذع، وتمارين الوضعية، والدوائر عالية الكثافة والتدريب على الدوران من بين أساليب التدريب الأخرى لجعل هذه الفصول مخصصة للجولف. يتم تقديم الدروس على أساس عضوية شهرية، مع إمكانية إلغاء الاشتراك بسهولة وكل ما تحتاجه هو مساحة لممارسة التمارين وبعض الأوزان الخفيفة ورباط مقاومة ونادي جولف.