Golf STRONG

高爾夫強線上課程

Golf Strong 提供一系列線上高爾夫健身課程，幫助您適應高爾夫運動並避免受傷。彼得在每堂課上都會解釋並展示我們的身體限制如何阻礙您揮桿並可能導致受傷。 Golf Strong的高爾夫健身課程融合了自重練習、核心強化訓練、姿勢練習、高強度循環訓練和旋轉訓練等多種訓練方式，使這些課程具有高爾夫針對性。課程以每月會員制為基礎，您可以輕鬆選擇退出，您所需要的只是一個鍛鍊空間、一些輕重量器材、阻力帶和高爾夫球桿。